這個主題最早我是用在了一位老師身上队他,我曾對她抱有世界美好的幻想董瞻,卻不料是位控制狂寞蚌。但不原諒她田巴,我讓我受苦,讓我遠離了學(xué)術(shù)挟秤。也不是為了學(xué)習(xí)才原諒她壹哺,而是自己多年的思想負擔(dān)也很重。好在艘刚,我放下了管宵,也沒有責(zé)怪自己,這很不容易攀甚。過程也不愿詳細描述箩朴,真真覺得,原諒就像剝洋蔥云稚,一次放下一點點隧饼。
第二次這個主題,用在我父母身上静陈,我原諒他們燕雁。因為我認(rèn)識到了,父親暴脾氣的背后鲸拥,和母親倔強的背后拐格,都藏著他們的成長經(jīng)歷,他們也曾和我一樣刑赶,也是孩子捏浊。每走出的一步,也都是用自己的認(rèn)知和思想認(rèn)真走出來的撞叨,可能會傷害到別人金踪,但已經(jīng)是他們認(rèn)為的最好的樣子了。
最后一次牵敷,我把這個用在我婆婆身上胡岔,我開始把事情和人往好的地方想。相信她已經(jīng)以她能給予的最好的形式給了我枷餐。感謝我所有的原諒靶瘸,讓我相信愛,相信美好毛肋,相信這個世界怨咪。相信自己很安全,相信自己擁有愛润匙。
希望未來诗眨,我們能夠原諒自己,相信自己已經(jīng)用自己能做到的最好的方式在生活趁桃,原諒自己辽话,輕松生活肄鸽。
鏡子練習(xí)第15天:原諒傷害過你的人
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