目前, 我的周計(jì)劃, 主要是參考老師的貪吃鬼甜品模型而來.
根據(jù)老大的文章, 了解了周計(jì)劃的2種不同的做法, 并進(jìn)行了歸納整理.
一.周計(jì)劃的2種做法
多個(gè)任務(wù)
對(duì)于多個(gè)任務(wù)的情況, 周計(jì)劃可以按照以下流程走.
單個(gè)任務(wù)
對(duì)于單個(gè)任務(wù)的情況, 也就是一周基本以推動(dòng)一個(gè)主要的任務(wù)或者期待的情況下, 流程如下.
二. 貪吃鬼甜品
不管是一周內(nèi)有多個(gè)任務(wù)還是單個(gè)任務(wù), 都可以套用貪吃鬼甜品模型來進(jìn)一步詳細(xì)化自己的周計(jì)劃, 讓周計(jì)劃的排列和組織更加豐滿.
貪吃鬼甜品, 取首字母簡稱 TCGTP 而來.
- 核算時(shí)間
- 日程安排
- 目標(biāo)分解
- 任務(wù)補(bǔ)充
- 制定計(jì)劃
其中 周度計(jì)劃的重點(diǎn)和刻意訓(xùn)練方法如下
目前, 對(duì)周計(jì)劃的訓(xùn)練并不熟練, 所以秉承先抄后超的原則. 把每個(gè)要點(diǎn)都訓(xùn)練到位.
容易在具體執(zhí)行中, 根據(jù)其實(shí)需要, 對(duì)某些要點(diǎn)和細(xì)節(jié)進(jìn)行分割, 細(xì)化, 甚至省略和優(yōu)化.
心法: 沒有失敗, 只有反饋.
這句話調(diào)整了我對(duì)周計(jì)劃和周回顧的底層認(rèn)知, 不再為目標(biāo)的達(dá)成或者到自己的某個(gè)期待而心懷愧疚, 從而停滯不前.
遇到了進(jìn)度沒有如期完成, 更多的是把眼光聚焦在這件事情為什么會(huì)發(fā)生. 是否之前自己的假設(shè)和判斷本來就有問題. 從而對(duì)自己的行動(dòng)和計(jì)劃進(jìn)行以終為始的倒退和反省, 進(jìn)而一步步優(yōu)化自己的情緒, 行動(dòng), 任務(wù).
慢慢來, 堅(jiān)持做. 畢竟誰也不是超人. 就像培根還是誰說的, 一個(gè)人最大的敵人是自己, 只跟過去的自己比.
三. 目標(biāo)達(dá)成術(shù)的介入
不管月目標(biāo), 周計(jì)劃, 日計(jì)劃, 要想達(dá)成目標(biāo), 就要最小化操作, 運(yùn)用杠杠, 翹起能量, 從而獲取盡量多的成果, 把目標(biāo)達(dá)成.
目標(biāo)達(dá)成術(shù)分為3部分
- 路徑選擇, 設(shè)定好自己的方向.
2.目標(biāo)設(shè)定, 并引入風(fēng)險(xiǎn)與防范機(jī)制, 確保任務(wù)的達(dá)成.
- 計(jì)劃安排
最后才是計(jì)劃安排與任務(wù)的分解.
整個(gè)目標(biāo)達(dá)成術(shù)一個(gè)體系下來, 就是一個(gè)項(xiàng)目化的操作, 所以不管對(duì)于周計(jì)劃還是日計(jì)劃的達(dá)成, 都是一個(gè)有力的工具.
三步下來, 配合貪吃鬼甜品模型, 以后可以把一周的一個(gè)或者多個(gè)任務(wù)都給制定出來, 并澄清細(xì)化了.
- 實(shí)踐期推進(jìn), 經(jīng)驗(yàn)與成果
接下來, 進(jìn)入最關(guān)鍵的一環(huán). 荒野模式, 去客觀世界中, 自己去實(shí)踐.
工具如下
實(shí)踐過后, 經(jīng)過反思, 總結(jié)經(jīng)驗(yàn), 終于獲取了一些成果.
隨著對(duì)目標(biāo)達(dá)成術(shù)與貪吃鬼甜品模型的融合使用, 周計(jì)劃任務(wù)的達(dá)成, 基本上可以收獲越來越多的成果.
成果為王. 在周度和日度的視角上, 任務(wù)達(dá)成, 有成果產(chǎn)出, 就是豐收和喜悅了.
下面進(jìn)入周回顧環(huán)節(jié).
我的周回顧, 基本上靈感和來源會(huì)來自于日回顧.
日回顧系統(tǒng)圖
日回顧流程圖
流程圖, 基于系統(tǒng)圖提供的框架, 對(duì)于每一個(gè)要點(diǎn)的具體執(zhí)行進(jìn)行了擴(kuò)展和延伸. 確保了每日的回顧有一定的規(guī)范和具體的操作步驟.
所以基本上, 周回顧, 會(huì)以周計(jì)劃的表格和執(zhí)行情況, 結(jié)合 日回顧7天內(nèi)的記錄, 從 時(shí)間管理, 精力管理, 任務(wù)管理, 時(shí)間日志與工作任務(wù)記錄 為主干. 每周提煉不同的內(nèi)容和主題, 挑選最重要的1到3個(gè)點(diǎn)對(duì)本周進(jìn)行一定的回顧. 不求面面俱到, 但求每周至少達(dá)成一個(gè)任務(wù), 收獲3-5個(gè)成果.
