2022.6.4正念訓(xùn)練
當(dāng)我讀到“”能夠看到你的想法只是想法午绳，它們并不是“你”或是“現(xiàn)實”，這會有多大的如釋重負(fù)《捧危”突然領(lǐng)悟到前面幾天的糾結(jié)原來都來自于我的“想法”并不是事實。
想起shally幫我分析的情況，確實如實葛闷。J不過是工作是工作憋槐，沒有多余廢話，反而是我在多余解釋淑趾，顯得很煩阳仔。事情本質(zhì)是J認(rèn)為自己工作已經(jīng)完結(jié)，而在我這里是沒有完結(jié)的扣泊，不達(dá)標(biāo)的近范。直接找領(lǐng)導(dǎo)決斷就可以。如果公司文化是關(guān)系大于能力旷赖，那就什么話也不說顺又。
