第14天～早餐：南瓜小米粥1碗肝箱，芋頭1個(gè)哄褒，青菜，雞蛋1個(gè)
加餐：半個(gè)蘋果
中餐：米飯半碗煌张，洋蔥炒牛肉呐赡，韭菜炒雞蛋，青菜骏融，菠菜
加餐：核桃肉1小袋链嘀，柚子3片
晚餐：一個(gè)紅薯萌狂，燕麥粥，水煮青菜
21天瘦身訓(xùn)練營(yíng)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來忠藤，“玉大人挟伙，你說我怎么就攤上這事∧：ⅲ” “怎么了尖阔？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)榨咐。 經(jīng)常有香客問我介却，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么祭芦？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任筷笨，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上龟劲，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己轴或，他們只是感情好昌跌，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著照雁，像睡著了一般蚕愤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上饺蚊，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼周瞎，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了饵蒂？” 一聲冷哼從身側(cè)響起声诸，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎退盯，沒想到半個(gè)月后彼乌，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡渊迁，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年慰照，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片宫纬。...
- 正文 年R本政府宣布蝌蹂，位于F島的核電站噩斟，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏孤个。R本人自食惡果不足惜剃允，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望齐鲤。 院中可真熱鬧斥废，春花似錦、人聲如沸给郊。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)淆九。三九已至统锤，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間炭庙，已是汗流浹背饲窿。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親嘲驾。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子淌哟，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 第12天～早餐：小米燕麥南瓜粥，雞蛋1個(gè)辽故，芋頭1個(gè) 中餐：米飯半碗徒仓，小排3塊，菠菜誊垢，青菜豆腐掉弛，韭菜炒蛋 加餐：蘋果...
- 早餐：芋頭2個(gè)，紅薯半個(gè)喂走，玉米一個(gè)殃饿，雞蛋一個(gè)，水煮青菜芋肠，感覺主食多了 中餐：米飯小半碗乎芳，韭菜豆腐干少許，蝦5只帖池，炒...
- 今天是第5天奈惑，特意起了個(gè)早，稱了下輕了一斤睡汹，頓時(shí)信心滿滿的做了早餐 早餐：小米燕麥粥一小碗肴甸，水煮小白菜，半個(gè)蘋果囚巴，...
- 早晨起來原在，上完廁所跑去稱一下比昨天重了一斤，大概昨天中午吃多了彤叉，今天一天稍微減了一點(diǎn)量庶柿，但愿明天早上起來能輕一點(diǎn)，...
- 聽君一席話勝讀十年書啊，首先嚴(yán)重感謝下妞媽兼呵！對(duì)于最近的困擾，豁然開悟了腊敲。 之前對(duì)于孩子上興趣班的要求基本就是兩個(gè)击喂，...
