二蚪战、踐行深度工作的4個準則
1. 工作要深入：6個策略
選定適合你的深度哲學
禁欲主義哲學，指摒棄或最小化浮淺職責铐懊，實現(xiàn)深度工作最大化邀桑。如計算機科學家唐納德·克努特通過屏蔽個人郵箱，實現(xiàn)無人干擾的高度專注科乎。
雙峰哲學壁畸，指將時間分成兩塊，分別用于深度工作和其他事務(wù)茅茂。如卡爾·榮格隱居樹林里的小石屋捏萍，將一部分時間用于不受干擾地寫作；其它時間則用于在診所看病空闲、在大學講課等令杈。
節(jié)奏哲學，指將深度工作轉(zhuǎn)化成常規(guī)習慣碴倾。例如鏈條法：每天堅持某個習慣逗噩，并且在每天完成后，在日歷上劃一個大大的紅×跌榔，過幾天就能連成一條鏈子异雁。繼續(xù)保持下去，這條鏈子會越來越長僧须。
新聞記者哲學纲刀，指隨時可插入深度工作。如記者沃爾特·艾薩克森因為工作的訓練担平，讓他養(yǎng)成了特別的工作習慣——只要有空閑時間柑蛇，他就能立刻轉(zhuǎn)入深度工作模式。
習慣化
通過養(yǎng)成嚴格內(nèi)化的習慣驱闷，實現(xiàn)最大化的深度工作效果耻台。如查爾斯·達爾文在雕琢《物種起源》期間，每天按照嚴格的時間空另，有條不紊地進行拆閱信件盆耽、思考、工作等。
成高效習慣應注意的普遍問題：
第一摄杂，確定適合進行深度工作的場所坝咐，并設(shè)定工作時長。
第二析恢，設(shè)置工作時的規(guī)則和程序墨坚，確保努力具有結(jié)構(gòu)性。比如規(guī)定不能使用網(wǎng)絡(luò)映挂，或者設(shè)定每隔20分鐘產(chǎn)出的文字數(shù)量泽篮。
第三，做些事支持自己的工作柑船，確保大腦保持高深度水平帽撑。比如提供足夠的食物，或通過散步等方式幫助大腦保持清醒鞍时。
要有大手筆
通過對周圍慣常環(huán)境做出巨大的改變亏拉，輔以投入可觀的精力或金錢，由此提升任務(wù)的外現(xiàn)重要性逆巍。這種重要性的提升及塘，將降低大腦繼續(xù)拖延的本能，讓人更有激情和能量投入深度工作锐极。
案例：J.K.羅琳寫作《死亡圣器》期間磷蛹，入住愛丁堡中心的五星級酒店，由此完成了《哈利·波特》系列的最后一本書溪烤。
不要獨自工作
在恰當時機采用協(xié)作方式，可以推動深度工作取得更好的成果庇勃。但不能過分追求交流檬嘀，以免破壞專注的狀態(tài)。
案例：貝爾實驗室的開放空間將固態(tài)物理學家责嚷、量子論學家和世界一流的實驗物理學者匯聚一堂鸳兽。這樣的協(xié)同交流成為發(fā)明晶體管的前提。
