1.左腳外側(cè)沒(méi)壓實(shí)地面受力不夠赐俗。
2.骨盆不中正拉队”字可收緊雙腿，調(diào)整骨盆粱快。
3.胸腔展開(kāi)度不夠秩彤∈宥螅可將核心收緊，右手帶著腋窩和胸腔向上伸展漫雷。
4.虎口未壓實(shí)地面瓜富。
側(cè)板式問(wèn)題及分析
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