問題描述:做自己的一年能力規(guī)劃
(一)課堂筆記
(二)一年能力規(guī)劃
1.內(nèi)在能力
（1）學習相關：學習能力和邏輯能力
A學習能力
學習能力我認為是一切的基礎，樹立學習意識是學習的起點，學習能力才是學習的過程凸克。比如說最蕾，大家都在參加時間管理的學習吭敢，但是在學習的初期汛蝙，自己明顯感覺到自己的學習能力不足豺撑。我是從什么地方發(fā)現(xiàn)的质帅？大家的作業(yè)和筆記适揉。這個作業(yè)并沒有好壞之分，但是確實能體現(xiàn)個人對課程的理解程度煤惩，通過我對比自己和他人的作業(yè)嫉嘀，我發(fā)現(xiàn)了自己對內(nèi)容的理解是存在缺陷的，所以就去回聽課程魄揉。其次剪侮，是筆記，靜主編和大文豪都是我學習的對象洛退，大家在聽一遍的時候就可以把騰哥課程的邏輯梳理清楚瓣俯，而我做不到杰标，這就是學習能力的差距。所以彩匕，在之后的課程的學習中腔剂，我強制自己一次性完成條理清晰的比較，并且和他人的筆記比較推掸，彌補一些自己沒有理解到位的地方桶蝎。但是為什么他人可以做到學得快我做不到？我覺得個人的學習能力是有差距的谅畅。
提升途徑和達到程度:堅持學習訓練營課程登渣，提升自己的架構能力，因為感覺收獲非常大毡泻，所以打算繼續(xù)參加下一期胜茧。完成訓練營課程之后，自己要學習人工智能仇味，教育學和心理學相關知識呻顽，堅持學習。自己要達到什么程度丹墨？感覺不知道有什么標準廊遍，就是希望自己和自己peers達到同等的理解力和接受力。
B邏輯能力
第一次知道“邏輯”兩個字是在大學參見一次演講比賽的時候贩挣，學長幫我把關演講稿子喉前，學長說，沒有邏輯王财。什么是邏輯卵迂？怎么才是有邏輯呢？這個問題一直伴隨我大學幾年绒净，但是一直沒有答案见咒；工作之后，從事了文案工作挂疆，很明顯改览，我是需要這方面的能力去提高的，大家對我的評價依舊是文書沒邏輯缤言。如何才能做到有邏輯的宝当？我去閱讀，去寫作墨闲，但是感覺仍然長進不大今妄。收獲最多的一段時間郑口，就是開始每天堅持聽騰哥的音頻鸳碧。記錄騰哥每天的主題是什么盾鳞？關于這個主題講了哪些方面？這些個方面有什么關聯(lián)瞻离？騰哥的音頻想表達的主旨是什么腾仅？學習金字塔模型，學習底層邏輯等等套利。雖然只是了解這些概念推励，但是現(xiàn)在大家對我寫的文章夸贊多了起來，說我的思路很特別肉迫，比原來清晰多了验辞。在之后的日子里，我要依舊保持這個習慣喊衫，不斷地加強自己的邏輯能力跌造。
提升途徑和達到程度:堅持寫作+做思維導圖。達到自己寫文章的時候可以邏輯嚴謹族购，至少可以先說服自己壳贪，現(xiàn)在還做不到。
（2）個人品性：自律能力寝杖，專注力违施，斷舍離的能力，保持冷靜
A自律能力
我是一個間歇性自律的人瑟幕，其實就是三天打魚兩天曬網(wǎng)磕蒲，空一顆想要自律的心，少了自律的行動∈账眨現(xiàn)在通過參加訓練營亿卤，不斷強化這種規(guī)律作息的習慣，找到自己的內(nèi)在驅動力鹿霸，形成良好的行為排吴，形成習慣，刻意練習懦鼠，最終內(nèi)化成不需要外在條件約束的自律能力钻哩。
提升途徑和達到程度: 堅持早睡早起+每天鍛煉身體；達到可以持續(xù)每天都可以保持這種狀態(tài)的程度肛冶。
B專注力
“你能不能老實呆一會街氢，一會這樣一下，一會又那樣”這是朋友經(jīng)常對我說的一句話睦袖，如果不是他這句話珊肃，我或許從來意識不到存在這樣的問題。當他這樣說過我?guī)状沃螅也虐l(fā)現(xiàn)原來我真的沒有專注度伦乔，做著A事情厉亏，被B事情中斷，接著做B事件烈和，接著可能又是C爱只，D。這就是我工作招刹、生活的常態(tài)恬试。做不能集中注意力，除了做飯的時候疯暑，陶醉其中训柴。雖然現(xiàn)在專注力有所提升，但是在一年之內(nèi)妇拯，我希望自己做到完全的專注畦粮。
提升途徑和達到程度:寫晨間日記，明確當天最重要的2-3件事乖阵，專注在最重要的事情上宣赔，設置DDL。達到的程度：不再拖延瞪浸，可以專心做好自己要做的事情儒将，不再三心二意。
C斷舍離的能力
自己想要的太多对蒲，精力太少钩蚊，學習吉他，練習書法蹈矮，養(yǎng)多肉砰逻，學做新菜，聽講座泛鸟，看展覽蝠咆，話劇等等，自己在休息的時候想做各種各樣的事情北滥，但是現(xiàn)在參加訓練營之后才知道簡化也是一種美刚操，在一年之后，自己要學會斷舍離再芋，只保留少數(shù)幾個愛好菊霜。
提升途徑和達到程度: 保持2-3個愛好，定期清理衣柜济赎，自己的文件夾鉴逞，手機等等记某，學會使用印象筆記和方片收集管理文件和信息。
D保持冷靜
現(xiàn)在的自己浮躁构捡，焦慮辙纬，意氣用事，面對問題手無足措叭喜，如何才能保持冷靜，我認為參加訓練營之后蓖谢，找到了答案：持續(xù)的輸入和輸出捂蕴。輸入包括專業(yè)知識的學習也包括閱歷的增加，輸出包括自己寫文章也包括和大家分享闪幽。當自己的積淀足夠的時候啥辨，在分析和處理問題的時候會變得更加冷靜和成熟。
提升途徑和達到程度: 持續(xù)的輸入和輸出盯腌，做到遇事處變不驚溉知。
2.外在能力
（1）英語能力：英語口語和寫作
英語口語和寫作是自己根本，自己的職業(yè)以此為基礎腕够，如何實現(xiàn)財富自由级乍，如何能夠走出現(xiàn)有的舒適圈≈阆妫《肖申克的舊書》是一部有隱喻含義的電影玫荣，肖申克的監(jiān)獄，告訴我們“這些高墻很有趣大诸。剛入獄的時候捅厂，你痛恨周圍的高墻；慢慢地资柔，你習慣里生活在熊你會發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存焙贷。這就叫體制化”。自己的工作做一段時間之后就會有這種感覺贿堰，所以我要不斷挑戰(zhàn)自己辙芍，雖然現(xiàn)在工作要求的是英語寫作能力，但是我口語和寫作并重羹与。
提升途徑和達到程度: 每天堅持英語學習沸手，2018年3月份之前考雅思，目標7.5+注簿，小分不得低于7.
（2）演講/presentation能力
這個能力契吉，之所以想要提高，是因為自己一直對演講感興趣诡渴，大學試著去做過很多捐晶，但是進步不大菲语。工作中經(jīng)常需要做pre，我每次都去話很多時間準備惑灵，多次的分享我發(fā)現(xiàn)山上，自己的分享總會得到大家的良好反饋。所以英支，我決定在這個方面有所進步佩憾，培養(yǎng)成自己的特長。每個人立足都有自己與眾不同的能力干花，我想這就是屬于我的能力妄帘。
提升途徑和達到程度: 學習專門的演講知識，目標是先到公司巡講一次時間管理池凄，給司馬老師做宣傳抡驼，哈哈。
我是丹丹肿仑，我在時間管理司馬騰第十期訓練營致盟，我，正在蛻變尤慰，自律改變生活馏锡！
