上周總結(jié)：
1.閱讀23h庶诡。
????第一惦银，精讀《態(tài)度改變與社會(huì)影響》。保持每天做筆記末誓，明顯感覺(jué)更容易進(jìn)入狀態(tài)扯俱，可以輕松看半個(gè)小時(shí)。
????第二喇澡，精讀羅杰.道森的《優(yōu)勢(shì)談判》迅栅。上周閱讀了四節(jié)，自己覺(jué)得重要的內(nèi)容都用自己的文字復(fù)述了一遍晴玖。
? ? 第三读存，粗讀《明朝那些事》。無(wú)聊時(shí)翻翻呕屎。
2.寫作3.5h让簿。上周繼續(xù)保持日更，能感覺(jué)到寫作不再是一項(xiàng)任務(wù)秀睛，而是慢慢變成一種放松心情的方式尔当。
3.語(yǔ)言學(xué)習(xí)4h。
? ? I.粵語(yǔ)學(xué)習(xí)方面蹂安。上周模仿了香港恐怖電影《陰陽(yáng)路》椭迎，其實(shí)不怎么恐怖锐帜，不過(guò)劇情還可以。
? ? II.英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面畜号。依然每天聽(tīng)寫與翻譯抹估，有種喜歡上英語(yǔ)的感覺(jué)。
4.PPT學(xué)習(xí)1.5h弄兜。完成了3頁(yè)P(yáng)PT，還可以瓷式。
5.練字3.5h替饿。堅(jiān)持每天練字。
6.運(yùn)動(dòng)11h贸典。上周以走路為主要運(yùn)動(dòng)方式视卢，走路87574步，并堅(jiān)持每天做俯臥撐廊驼。
本周計(jì)劃：
1.閱讀据过。
????第一，繼續(xù)精讀《態(tài)度改變與社會(huì)影響》并做好筆記妒挎，每天至少一條绳锅；
????第二，精讀《優(yōu)勢(shì)談判》酝掩，本周至少寫五條筆記鳞芙。
2.寫作。保持日更期虾。
3.語(yǔ)言學(xué)習(xí)原朝。
? ? I.以《新概念英語(yǔ)》為素材進(jìn)行跟讀與聽(tīng)寫，每天至少5分鐘镶苞。
? ? II.生活中有機(jī)會(huì)就進(jìn)行粵語(yǔ)實(shí)踐喳坠，且選擇一部電影或一集電視劇進(jìn)行模仿至少20分鐘，材料暫未為《陰陽(yáng)路2》茂蚓。
4.PPT學(xué)習(xí)壕鹉。每天制作5分鐘。
5.練字聋涨。每天至少練字5分鐘御板。
6.運(yùn)動(dòng)。保持每天一萬(wàn)步牛郑，且每天至少做1個(gè)跪姿俯臥撐怠肋。
