第一，目標(biāo)是對(duì)當(dāng)事人具有建設(shè)性重要性吸引力的系洛，以及符合當(dāng)事人的價(jià)值觀即被其認(rèn)同的每個(gè)人的行為都有自己的意圖翁都，每個(gè)人都會(huì)為自己的目標(biāo)前進(jìn)當(dāng)目標(biāo)是當(dāng)事人想要的，對(duì)于當(dāng)事人有意義的康谆，有好處的，可帶來(lái)希望感的嫉到，將會(huì)讓當(dāng)事人產(chǎn)生高度的改變動(dòng)力沃暗。
每一位咨詢師我們都會(huì)有自己的價(jià)值觀，人生觀何恶，世界觀孽锥，所以說(shuō)對(duì)于來(lái)訪者我們也會(huì)在那個(gè)當(dāng)下頭腦里第一浮現(xiàn)的，就是你這樣做是對(duì)還是不對(duì)细层，是應(yīng)該還是不應(yīng)該惜辑，然后怎么樣做才是符合社會(huì)主流文化的價(jià)值觀的等等，但在咨詢當(dāng)中我們更多的是要貼近來(lái)訪者疫赎，在他的脈絡(luò)當(dāng)中去工作盛撑，在他的所有框架參考架構(gòu)里去跟他合作，面對(duì)和解決他的困惑或者是問(wèn)題捧搞。
比如說(shuō)我們對(duì)一位厭學(xué)的孩子跟他家長(zhǎng)一樣去勸他抵卫，你不上學(xué)怎么能行呢？年紀(jì)這么小以后怎么辦呢胎撇？等等可能來(lái)訪者就會(huì)覺(jué)得你跟家長(zhǎng)是一伙的介粘，跟你交流是有風(fēng)險(xiǎn)的。所以說(shuō)就很難走進(jìn)他的內(nèi)心世界很難跟他同頻晚树，你就談不上幫助他去改變姻采。
第二，目標(biāo)是可具體觀察評(píng)量题涨、清晰明確偎谁、可反映改變訊號(hào)总滩，以及描述著行為動(dòng)態(tài)歷程化的細(xì)節(jié)的。當(dāng)咨詢師與當(dāng)事人以這些原則在討論目標(biāo)的時(shí)候巡雨，便讓對(duì)未來(lái)種種可能性的探究轉(zhuǎn)化為對(duì)具體選擇的探討闰渔。當(dāng)咨詢師能協(xié)助當(dāng)事人將小目標(biāo)予以動(dòng)態(tài)視覺(jué)具體化，去除抽象化铐望，將使當(dāng)事人在頭腦中進(jìn)行演練冈涧。覺(jué)得行動(dòng)不至于過(guò)難，從而增加增加執(zhí)行的動(dòng)機(jī)和成功率正蛙。
