2021-05-06 九型療愈課總結(jié)

一邊感受著渾身的疼痛裕偿、疲憊,一邊寫總結(jié)痛单。

我就是那個人生逆旅中疲憊的靈魂嘿棘,即使拖著殘疾的軀體,也要努力地掙扎不肯低下高傲的頭旭绒。五天四晚的經(jīng)歷鸟妙,我?guī)状蜗胩樱幌肴ッ鎸ψ约旱挠薮篮涂尚煅梗幌肟吹秸鎸?shí)的自己圆仔。每一次感覺動態(tài)靜心做不動的時候,我惡狠狠地對自己說:這點(diǎn)痛算什么蔫劣?讓他們看看沒什么能打倒你坪郭!

我是一個什么樣的人?我不在乎自己渾身都是刺脉幢,我認(rèn)為那是愛憎分明歪沃。我有自己的小圈子朋友,在圈子里嫌松,我收起自己的刺沪曙,維護(hù)好朋友之間的關(guān)系,甚至不惜去討好萎羔、控制液走;對圈子外的人,我冷漠贾陷、蔑視缘眶、防御,害怕這些人搶走我的朋友髓废。以前巷懈,我會隨意地評判自己討厭的人,最好大家都不要理她慌洪,這樣我才能排除異己顶燕,鞏固自己的小圈子。很可笑的是冈爹,卻不知這個異己涌攻,其實(shí)就是自己的陰影面而已。

這次的療愈課频伤,我記不清具體每天都做了什么癣漆,只感覺每天頭緊緊的,象是戴著緊箍咒一樣剂买,只有在玩鬧的時候放下一切惠爽,逃避去面對自己,才能輕松一些瞬哼。

這次的課婚肆,搬掉了擋在我和陌生人之間的一塊巨石。上課的第一天坐慰,一邊聽老師說著较性,一邊看著一張張熟悉或陌生的臉,透過這些臉龐的背后结胀,突然感受到每個人背負(fù)的傷痛和對愛的渴望赞咙,我和他們一樣,牢牢地抓住自己的劇本糟港,戴著面具體驗(yàn)人生攀操。心里泛起一陣陣酸痛,自己有何資格嫌棄別人秸抚,看這個不順眼看那個不喜歡速和?每一個人都是我人生逆旅中與我同行的影子,他們的存在剥汤,是幫助我看到和體驗(yàn)自己的傷痛颠放。我用遮羞布藏起自己的傷痕,假裝清高吭敢,傲慢地對別人指指點(diǎn)點(diǎn)茎芭,無非是想把自己的傷痕掩飾得更漂亮一點(diǎn)。我曾執(zhí)著地抱著這一塊大石頭胎围,死也不肯放下米者。但是,這一刻的醒悟蠢沿,我好像被劈醒了一般伸头,巨石落地,頓感輕松舷蟀。我傻傻地看著那個曾經(jīng)的小我恤磷,小我也慌亂地看著這個片刻清醒的我。我不再需要野宜,也不再伸手去抱這塊巨石扫步,未來的生活,我不要再為與陌生人相處而困擾匈子。

一直以來河胎,有一個巨大的困惑,我認(rèn)為我的童年是輕松快樂的虎敦,我出生在一個大家族游岳,爺爺有七個兒子政敢,所以我這個女孩的出生得到了整個家族的歡迎,從小受大家的寵愛胚迫。我有一個好爸爸喷户,他積極、有趣访锻、顧家褪尝、愛孩子、愛妻子期犬、有責(zé)任心河哑,我覺得把所有贊美的詞給我爸爸都不過份。我的童年沒有來自沒有父母望子成龍的壓力龟虎,過得輕松快樂璃谨。可是為什么會形成現(xiàn)在的反6性格呢遣总?通過與父母分離的環(huán)節(jié)睬罗,我看到了,我對媽媽的嫌棄旭斥、指責(zé)容达、厭惡、恨垂券,其實(shí)是源于我認(rèn)為媽媽配不上爸爸花盐,一直以來心里都有一個聲音:我不要成為媽媽那樣的人,我要比她優(yōu)秀菇爪,我要配得上爸爸這樣的男人算芯。這個聲音一直在我的潛意識里循環(huán)播放,讓我把所有的注意力和能量都用在與媽媽的對抗中凳宙,時時刻刻關(guān)注媽媽的缺點(diǎn)熙揍,對媽媽的嫌棄在爸爸去世之后完全暴發(fā)出來,可是氏涩,當(dāng)我指責(zé)媽媽的時候届囚,卻在不知不覺中成為了她......于是,我又自我嫌棄是尖,認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀意系,我不配.....在這個對抗中,我完全忽略了媽媽為這個家付出的一切饺汹,忽略了媽媽給我的愛蛔添。一方面我認(rèn)為自己不夠好,一方面又要找到“我爸爸這樣的男人”。在之后的戀愛中迎瞧,也在尋找我爸爸的影子:負(fù)責(zé)任夸溶、寵愛我、風(fēng)趣......凶硅,我不顧一切地抓取蜘醋,又失望地放棄∮匠ⅲ可真相是,沒有哪個男人是完全具備我爸爸的優(yōu)點(diǎn)啸罢,糾纏幾十年编检,換來了現(xiàn)在的孤身一人。當(dāng)真相呈現(xiàn)時扰才,我臣服了允懂,原來兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),卻把自己忘記了衩匣。課程結(jié)束蕾总,回到家,再和媽媽視頻琅捏,已經(jīng)不再像過去那樣心中充滿嫌棄不愿看她生百。放下了對她的評判,放下對抗柄延,心里的感恩自然升起蚀浆,同時也有許多的愧疚。我看著她的眼睛搜吧,心平氣和地和她說話市俊,視頻里媽媽的皺紋和白發(fā)好像都在告訴我,她為我們付出了多少的愛......原來滤奈,執(zhí)念就像一堵墻摆昧,只要愿意放下它,被它擋住的愛就顯露出來了蜒程。

感謝老師绅你,用生命的成長帶領(lǐng)我們成長;感謝每一位同學(xué)搞糕,真實(shí)地呈現(xiàn)自己勇吊,讓我看到真實(shí)的自己。

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