疫情突發(fā)禁筏，不僅威脅著公眾的身體健康持钉，也會(huì)影響到人們的心理健康篱昔。面對(duì)新冠肺炎引發(fā)的疫情，我們可能會(huì)出現(xiàn)恐懼州刽、焦慮和緊張等情緒空执。我們可能會(huì)擔(dān)心新冠肺炎降臨到自己或家人身上，會(huì)因?yàn)椴恢酪咔槭裁磿r(shí)候結(jié)束而焦慮穗椅、煩躁辨绊，會(huì)擔(dān)心會(huì)影響學(xué)業(yè)等等房待。及時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)驼抹，做好人文關(guān)懷拜鹤，是打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)框冀。在各方面共同努力下敏簿，全方位、立體化温数、全覆蓋的心理干預(yù)和疏導(dǎo)機(jī)制正在形成。
就個(gè)人而言撑刺，要保持理性平和握玛，對(duì)疫情有科學(xué)認(rèn)知够傍，積極做好個(gè)人防護(hù)挠铲，不偏聽(tīng)偏信、不盲從跟風(fēng)拂苹、不信謠傳謠，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疫情信心獲取科學(xué)信息浴韭，緩解恐慌了解情況音羞，獲取信息是人面臨危險(xiǎn)威脅的自然反應(yīng)囱桨，因?yàn)槲覀兿胍獙?duì)自己的處境有所掌控嗅绰。目前情況下搀继，大家關(guān)心的信息有兩類(lèi):一是新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識(shí)，二是疫情發(fā)展的情況叽躯。但問(wèn)題就在于，我們身處信息發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代酣难，能夠接收的信息谍夭、知識(shí)來(lái)源太多憨募，甚至出現(xiàn)很多謠言和聳人聽(tīng)聞的信息，這本身會(huì)造成或加重恐慌和壓力菜谣。因此，要從權(quán)威平臺(tái)上正確媳危、客觀掌握“新冠肺炎”的相關(guān)知識(shí)冈敛，科學(xué)認(rèn)識(shí)疾病待笑，不信謠抓谴、不傳謠，從而減少不必要的恐慌和焦慮;其次齐邦，要減少接觸或獲取有關(guān)災(zāi)難的信息，尤其是悲慘的或慘痛的畫(huà)面信息我纪，防止災(zāi)難給我們帶來(lái)更大的恐慌丐吓。
