4.關注步驟
三思:內(nèi)容what、原因why吁朦、方法how
面對某項任務的時候,內(nèi)容與原因都已經(jīng)基本確定渡贾,需要思考的就剩下方法了逗宜。思考方法需要從領悟內(nèi)容入手,不停地細分空骚、拆解任務纺讲,而且越具體越好,直到每個小任務都可以由一個人獨立完成囤屹。
在做任何事情之前熬甚,通過關注“方法”去反復拆分任務,最終確認每個子任務都是可完成的肋坚,這是一個人不可或缺的功課乡括。這樣的習慣肃廓,會使一個人變得現(xiàn)實、踏實诲泌。
5.并行串行
我們有必要給自己的大腦打造一個“多任務操作系統(tǒng)”盲赊。
最直接的辦法是盡量將兩個任務并行。例如敷扫,在跑步的時候聽英語哀蘑,在寫文章的時候聽音樂,在等班車的時候看書等葵第。嘗試把一個非機械的任務和一個機械的任務搭配起來完成递礼。并行兩個任務的一個重要前提是執(zhí)行者足夠了解這兩個任務,且對自己有足夠清楚的認識羹幸,即脊髓,對執(zhí)行者來說,這兩個任務是“主動并行”的栅受。
讓自己擁有“多任務操作系統(tǒng)”的另一個方法就是切分自己的時間将硝。應用這種能力時,要先坐下來制定一個工作列表屏镊,把任務羅列出來依疼,然后把自己的時間“切片”。通常把“20分鐘工作+5分鐘休息”作為一個時間片而芥,然后就開始像處理器一樣處理任務律罢。
6.感知時間
逃避責任就會帶來輕松,可那恰恰就是“生命中不能承受之輕”棍丐。
事件日志:除了自己經(jīng)歷的事件之外一概不記误辑,而且盡量不記感想,不記感受歌逢,只記事件本身巾钉。是基于結(jié)果的記錄。
事件-時間日志:是一種基于過程的記錄秘案。它會使你對時間的感覺越來越精確砰苍。
無論做什么事情,只要我付出耐心阱高,時間就會陪我甚至幫我等到結(jié)果赚导,并從來都能將結(jié)果如實交付與我,從未令我失望赤惊。
想盡一切辦法真正了解自己吼旧、真正了解時間、精確感知時間荐捻,而后再想盡一切辦法使自己及自己的行為與時間“合拍”黍少。
7.記錄開銷
感知時間的第一步就是要搞清楚自己的時間都用來做了些什么。
8.制訂預算
每天記錄時間開銷处面。每天制訂時間預算厂置。
在開始一天的活動之前,花費15至30分鐘仔細制訂當天的時間預算絕對是特別值得的魂角。最直接的方法就是制作一個列表昵济,把今天要做的事情列出來。你會遇到第一個問題:任務太多野揪,無法全部完成访忿。于是,你只好進行選擇斯稳。建議一開始只要給每個任務標注“重要”和“不重要”海铆。判斷一項任務是否“真的重要”只需要一個標準:這項任務的完成是否確實對達成目標有益。強迫自己理智一些挣惰,就會知道:無用的事情卧斟,哪怕非常有趣,都不應該去做憎茂;而有用的事情珍语,哪怕非常無趣,都應該去做竖幔。
相信我板乙,養(yǎng)成任何一個哪怕很小的習慣都需要掙扎。
反思:重新回顧本書做讀書筆記拳氢,發(fā)現(xiàn)回頭再看時募逞,很多東西真的只是看看而已,過了就忘了馋评。人就是健忘的凡辱,有些書就是值得反復的閱讀。嘗試過事件日志栗恩,由于工作性質(zhì)透乾,基本沒有完整的時間塊,時間被竊分得太細了磕秤,沒法很好地運用乳乌。工作中習慣性的看手機,不僅看些與工作無關的市咆,也看些與工作有關的汉操,這樣的話如何進行“事件-時間日志”的記錄呢?一下子不記感想蒙兰,感悟磷瘤,回過頭看那些事件日志芒篷,已不記得當時的感情狀態(tài),這是好是壞呢采缚?一個人的心路歷程是否有必要被記錄针炉?
不過運用了事件-時間日志后,對時間的感知能力似乎有些許上升扳抽,不再似從前猛然回頭不知道自己做了什么一天就這么過去了篡帕。
制訂預算,時間預算是很有必要的贸呢。學會選擇做那些“真正重要”的事情镰烧,而不是“及時行樂”,用“是否有趣”的判斷標準來選擇時間的開銷楞陷。