沐光晨讀第205天??
五種時間完結(jié)～
#心流時間夭坪？奉若神明
心流萬般皆好，我們腦中又都有開關(guān)
如何讓自己進入心流狀態(tài)供常？
書中給到了8個標準
1.面臨的是可完成的工作
2.全神貫注于這件事情
3.明確的目的
4.即時的反饋
5.投入行動之中
6感覺能自由控制自己的行動
7.進入“忘我”狀態(tài)心流體驗后曙聂，自我意識又變得更加強烈
8.時間感改變
而能進入心流狀態(tài)一定是專注力強的人
因為每天真正有創(chuàng)造力的時間
也不過兩三個小時，所以在5種時間中
心流時間中的人生 才是最該追求的旅程
了解完五種時間的分類概念
可以清楚覺知自己所處的那種時間
可以重建人生秩序 重構(gòu)時間的自由
在當下信息時代
我們應該好好應用時間折疊提高進步速度
比如我們貼著面膜刷喜歡的劇
這就是好看時間?好玩時間的折疊
還有畫家完成作品
或者瑜伽老師訓練狀態(tài)
那也是賺錢時間?心流時間的折疊
最厲害的超級明星運動員c羅
他做到的是五種時間的五折疊
所以他必然處于他行業(yè)的塔尖之上苦囱，是時間管理的巔峰嗅绸。
最后總結(jié)一下：
在時間面前，永遠都有選擇
我們在生存時間里要盡快逾越升級
在賺錢時間里鉆研增強核心競爭力拿結(jié)果
在好看時間內(nèi)外兼修 活著見證自己的余生
主動選擇好玩時間 去收集世界 體驗人生
因為不好玩的生命還有什么意思呢撕彤？
最后真在的核心就是追求心流時間
全力投入本身就是收獲 鱼鸠，所以過程比結(jié)果更重要??
自律是延遲滿足 而心流是當下滿足！
這本書值得一看～
去覺察處于不同時間段的自己[愛心]
好了就寫到這? 感謝你的時間，謝謝鼓勵??
