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來自《第一章 思維模式》
P13 塑造你的思維模式
你屬于哪種思維模式?回答以下關(guān)于智力的問題订框，閱讀每條并判斷同意與否箭跳。
1.你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)晨另，很難做出很大改變。
2.你可以學(xué)習(xí)新事物谱姓，但你的智力水平是無法改變的借尿。
3.無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它屉来。
4.你什么時(shí)候都可以對你的智力水平做出根本性的改變路翻。
問題1和2屬于固定型思維模式，3和4則反映出成長型思維模式奶躯。你更同意哪種思維模式呢?你可以是兩種思維模式的混合帚桩，但是大部分人都傾向于其中一種。
對其他能力的看法也是一樣嘹黔。你可以把“智力”換成“藝術(shù)天賦”“體能”和“商業(yè)技巧”來試一試账嚎。
這不僅關(guān)乎你的能力莫瞬，你的個(gè)人特質(zhì)也是一樣。請看以下這些關(guān)于個(gè)性和特點(diǎn)的陳述郭蕉，判斷你是基本同意還是基本不同意疼邀。
1.你是某一種類型的人，基本沒有什么可以改變這一點(diǎn)召锈。
2.無論你是哪一種人旁振，你總是可以從根本上改變既定類型。
3.你可以換一種方式做事涨岁，但決定你身份的最重要的特質(zhì)并不會(huì)真正改變
4.你總是可以改變決定你身份的基本特質(zhì)拐袜。
這里面，1和3是固定型思維模式梢薪，2和4反映出成長型思維模式蹬铺。你更同意哪一項(xiàng)?
這和你之前關(guān)于智力方面的答案有區(qū)別嗎?有。涉及你智力時(shí)秉撇，你的“智力思維模式”開始起作用甜攀；涉及你的個(gè)人能力時(shí)你的“個(gè)性思維模式”就開始運(yùn)作了----個(gè)人能力指你的獨(dú)立。
個(gè)性如何琐馆，合作能力如何规阀，社交能力如何，或者是否有愛心瘦麸。固定型思維模式讓你更關(guān)心別人如何看待你谁撼；而成長型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己。
「A1瞎暑，激活經(jīng)驗(yàn)」你更傾向于哪一種思維模式
請回答上述兩組題目彤敛，看看你更傾向于哪一種思維模式。并說說和你在此之前對自己的判斷有什么不同了赌。
第一組題目很明顯的固定型思維，第二組題目是成長性思維玄糟。
我一直覺得自己是個(gè)愛學(xué)習(xí)且具有成長型思維的人勿她，但看到題目和一些案例仍然會(huì)被嗆到身上有很多固定型思維的影子。比如消極悲觀的思想常常會(huì)蹦出來阵翎。
但相較以前最大的不同是我常常會(huì)有覺知到自己正處在什么的狀況中逢并，即使當(dāng)時(shí)下意識(shí)地做出了反應(yīng)，但立馬會(huì)在心里告訴自己說：不是這樣的 郭卫，這只是你的頭腦在想要控制你砍聊，其實(shí)你可以這樣想.....你會(huì)更快樂，而且會(huì)更有成就感贰军。
而且開始相信人的智力什么的沒有固定的玻蝌，人都是可變的，那些暫存的東西只是你出發(fā)途中的一個(gè)個(gè)起點(diǎn)罷了，重要不在于起點(diǎn)有多高俯树，而在于同樣的時(shí)間內(nèi)你堅(jiān)持不停地越跑越快帘腹，找到方法不斷超越原來的自己。
「A2许饿，規(guī)劃運(yùn)用」刻意記錄你的思維模式轉(zhuǎn)變的瞬間
1）現(xiàn)在阳欲，請把你自己放在固定思維模式中，開年上班第一天得知自己今年沒有獲得加薪陋率，此時(shí)你感覺到自己的能力受到了挑戰(zhàn)球化。你會(huì)怎樣想？你會(huì)怎么做呢瓦糟？
不高興赊窥，老板永遠(yuǎn)都看不到我的付出±暌常或者他是不是對我有啥意見跋悄堋？唉芍耘，我就是怎么做也比不過那些會(huì)拍馬屁的址遇，也 許這里真得不適合我。
2）再來斋竞，把你自己放在成長型思維模式中倔约，同樣開年上班第一天你得知自己沒有獲得加薪，此時(shí)你會(huì)怎樣想坝初？你會(huì)怎么做呢浸剩？
我去年做了幾個(gè)大案子，確實(shí)很多地方都做得不到位鳄袍，今年還得繼續(xù)努力啊绢要，爭取做到完善每一步細(xì)節(jié)，老板肯定是希望自己手下人越強(qiáng)越好的拗小，得空還得向領(lǐng)導(dǎo)請教下怎么做到現(xiàn)場施工和廠里制作無縫銜接重罪。
3）兩者對比思考后，哪一種思維模式對你更容易呢哀九？兩種思維模式常常會(huì)出現(xiàn)相互的轉(zhuǎn)化剿配，當(dāng)從固定型思維模式到成長型思維模式時(shí)，我們將不再有類似“你的能力板上釘釘阅束、一成不變”等想法呼胚，而這一瞬間如何變化的，對我們非常重要息裸，請做一個(gè)計(jì)劃蝇更，刻意記錄那些從固定思維模式轉(zhuǎn)化為成長思維模式的瞬間沪编，這些恍然大悟的瞬間可以很好的幫助我們認(rèn)識(shí)到固定思維模式，有意識(shí)的讓成長型思維模式更容易顯現(xiàn)簿寂。
可能偶爾心情不好時(shí)會(huì)陷入固定型思維陷阱中漾抬，但那種想法會(huì)讓自己目光低覺縮肩打不起精神只看得到地下那一空兒地。相反看到自己的不足會(huì)讓自己瞬間充滿斗志常遂，心情也變得美麗不少纳令。感覺任何困難都打不倒自己。
首先要意識(shí)到自己的思維克胳，頭腦活動(dòng)平绩；?
知道自己正陷在一種不健康的思維活動(dòng)中，在否定自己打消自己的斗志漠另；
其次要正視自己的心情捏雌，調(diào)整情緒；
承認(rèn)自己失敗和錯(cuò)誤沒有那么可怕笆搓，站起來性湿，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，看看遠(yuǎn)方满败，保持微笑肤频。有時(shí)候身體上的放開能很好的改善我們的情緒。
最后要找到真正的問解算墨，雷霆出擊宵荒；
情緒扭轉(zhuǎn)過來人一般就不會(huì)死鉆牛角尖，會(huì)看到其實(shí)自己也有做得不足的地方净嘀，會(huì)想要再去試試报咳，一定會(huì)有不一樣的收獲和成長。
