知識消化不良

葉雪白老師：

各位親愛的家人半抱，上午好！

? ? ? 我是今天的答疑助理葉雪白西雀，簡單介紹一下自己萨驶，以便我們有更多的了解。

? ? ? 我是一名教師艇肴，一直擔任一線教學工作腔呜，常年擔任班主任，同時我也是兩個孩子的媽媽再悼，無論是教學生還是教孩子核畴，總會遇到很多困惑。

? ? ? 2018年我?guī)е鴿M身的焦慮和問題走進心時代冲九，跟著紀瓊院長和海勇導師學習谤草，一路走來不知不覺5年了跟束。一切也都在不知不覺中，自己丑孩、愛人冀宴、孩子、工作温学、家庭都發(fā)生了很大的變化略贮。這一切要歸功于我堅持不斷跟隨紀瓊院長和海勇導師學習，我非常感恩。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

? ? ? 現(xiàn)在，我們有緣相識在督導營套鹅，非常感謝心時代提供這么良好的學習交流的平臺，也非常感恩能與優(yōu)秀的家人一起學習成長揽祥。[擁抱][擁抱][擁抱]

? ? ? 期待我們能夠靜下來，讓真學習在這里發(fā)生檩电，讓交流碰撞出智慧的火花拄丰，讓我們收獲一個全新的自己，讓我們用良好的生命狀態(tài)去引領(lǐng)孩子的成長是嗜，讓我們的孩子從優(yōu)秀走向卓越愈案！[拳頭][拳頭][拳頭]

我對“知識消化不良”的理解

①“知道”卻“用不動”，知識沒有轉(zhuǎn)化成能力鹅搪。

②問題出現(xiàn)時沒有自動性思維站绪，過后才明白過來，總是后知后覺丽柿。

③貪多恢准，這也想學那也想學，但又做不到深入甫题，甚至有學習焦慮馁筐，總感覺自己不懂的太多太多。

④心急坠非，學到一點東西就想用在孩子身上敏沉，生搬硬套，沒有想象的效果炎码。

⑤注意力狹窄盟迟。

比如：對孩子專盯學習和成績，看不到孩子這個人潦闲，而且總是容易負向關(guān)注攒菠，不知道從一個點上撬動孩子，營造良好的感覺歉闰，再遷移到其他方面辖众。

⑥站的高度不高卓起，沒有大學習觀和大教育觀。

比如：做不到站到整個生命歷程上凹炸，去看待孩子當下的問題戏阅，總?cè)菀自斐舍樇鈱溍ⅰ?/p>

⑦個人成長不夠。

在知識和能力之間啤它，個人成長很重要饲握，否則我們就會經(jīng)常說：“道理我都懂，可是臣妾做不到呀蚕键！”

就像我們輔導孩子寫作業(yè)，流程我們知道衰粹，可是看到孩子拖拉或者作業(yè)錯題比較多锣光，情緒就控制不住的爆發(fā)，對孩子就是一頓批評指責铝耻。孩子就會陷入恐懼誊爹，在情緒腦上對抗，理智腦此時不發(fā)揮作用瓢捉，所以我們也經(jīng)常說：“我都跟你講過多少遍了频丘，你怎么還錯呢？”（事實是陷入情緒中孩子沒聽進去）

今天陪伴答疑的感想：

①看見

我覺得我們每一個認真回答問題的家人泡态，都需要被及時的看見和回應搂漠，也許問題我們回答的不夠漂亮，但這份回應就會滿足對方的心理需求某弦。

無回應之地即是絕境桐汤，所以我們在生活中要對孩子多看見，及時回應靶壮。

②允許

導師給了一個問題怔毛，允許我們所有人自由交流，我們在交流過程中卻越梳理越清晰腾降，從大家交流的答案就學到了很多拣度。

由此我想到了，在生活中也要對孩子多允許螃壤，允許孩子表達抗果，允許孩子做一些看著無用的事，無用安知不是大用映穗。

從大學習觀上說窖张，孩子所有的動手動腦動眼都會有一份體驗，而學習也將借由體驗發(fā)生蚁滋，所以我們要讓孩子保持對世界足夠的好奇和熱愛宿接。

③陪伴

陪伴是家庭教育的靈魂赘淮，我們現(xiàn)在的父母為什么沒有能力陪伴當下的孩子？是因為我們在成長歷程中也未被真正的陪伴過睦霎，所以在這個群里讓陪伴真正發(fā)生梢卸，讓真學習真正發(fā)生。

④同理

我們成年人在學知識上還會知識消化不良副女，我們在養(yǎng)育孩子上也有很多困惑蛤高。

同樣的道理，孩子在學習知識上也會有他的困難碑幅，孩子在孩子這個角色上也會有他的困惑戴陡。

有時候我們當大人當久了，就忘記自己做孩子時的樣子沟涨，所以教育要立足于人性恤批，學會共振一下孩子的角色。其實孩子們也不容易裹赴，每一個孩子也許都在他能力范圍內(nèi)盡力喜庞，每一個孩子都值得擁有我們父母大大的微笑和擁抱。

⑤向上

從每一個人的文字當中棋返，我都能夠讀到想變得更好的心愿延都。

同樣我們有理由相信，我們的孩子內(nèi)心也是追求向上向善向美的睛竣，沒有孩子愿意當學渣晰房，愿意躺平擺爛。

當孩子真的出現(xiàn)問題的時候酵颁，我們應該堅定地和孩子站在一起嫉你，共同面對問題，而不能讓孩子腹背受敵躏惋。

父母要永遠給孩子鋪一條回家的路幽污，讓家庭成為孩子能量的加油站，父母用自己良好的生命狀態(tài)去引領(lǐng)和托舉孩子的成長簿姨。

補充我對“知識消化不良”的理解：

①往前進距误。形成知識的閉環(huán)，去攻克知識消化不良扁位，把知識變成能力准潭。

（昨天的思路都是沿著這個方向走的）

今天忽然又想到兩點：

②往后退。

根據(jù)最近發(fā)展區(qū)理論域仇，我們要對自己要有合理期待刑然。

一個人接受知識的程度與自身的知識儲備和人生經(jīng)驗息息相關(guān)，如果你的接受能力達到一定程度暇务，老師的一句話你可能會“頓悟”泼掠，否則你就是不明白啥意思怔软，或者只是覺得它是道理，“知道”卻“用不動”择镇。

③轉(zhuǎn)彎挡逼。

不撞南墻不回頭的是莽夫,一味后退或止步不前的是懦夫，真正有智慧的人都懂得迂回（轉(zhuǎn)彎）腻豌。

舉個例子來說如果孩子的語文英語成績很好家坎，數(shù)學成績不好，如果只盯著數(shù)學成績讓孩子提高吝梅，孩子會體驗更多的挫敗感虱疏。

我們可以轉(zhuǎn)向語文英語上，在孩子取得好的成績時苏携，多看見多鼓勵多贊美订框，讓孩子體會到成就感（成就感讓孩子愛學習），孩子在學習上有良好的伴隨情緒兜叨，這種良好的狀態(tài)是會遷移到對數(shù)學知識的理解和消化上（成功是成功之母）。

如果我們“直線救國”做不到衩侥，“曲線救國”又何嘗不是一種好途徑国旷。

有效（有結(jié)果）才是原則。

我愛我家老師：

關(guān)于知識的消化不良茫死，我說一下個人的意見跪但。知識消化不良，這是成人學習過程中一個很常見的問題峦萎。這跟我們上課的形式有關(guān)屡久。成人的授課都是集中授課，而非學生的日常授課爱榔；成人的學習是一曝十寒的學習被环，而非學生式的日積月累的學習；成人的學習是一種理念的學習详幽，是一種非智力的學習（從有到變）筛欢，而學生的學習是一種技能的學習，是一種智力的學習（從無到有）唇聘。人到中年版姑，我們有許多經(jīng)歷和經(jīng)驗，當老師授課時迟郎，如果我們帶著思考去學習剥险，結(jié)合自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗去思考，哪一些經(jīng)驗我跟老師是相通的宪肖？哪一些經(jīng)驗需要聽聽老師的建議表制？這些知識對我以后的生活有哪些改變健爬？帶著經(jīng)驗和經(jīng)歷去思考，會讓你覺得知識消化后就是我們的能力夫凸，知識消化不了的是我們努力的方向浑劳。記住，知識固然重要夭拌，但能力是我們所要的結(jié)果魔熏。

第二，解決消化不良的最佳途徑是浸泡式學習鸽扁。成人的學習蒜绽，有時候第一遍聽的霧里云里，第二遍聽的有點意思桶现，第三遍聽得茅塞頓開躲雅。成人的學習大多是提綱挈領(lǐng)的學習。這跟成人學習的形式有關(guān)骡和，因為濃縮相赁，所以我們要通過多次的稀釋去吸收。在稀釋的過程中慰于，要多聽钮科、多看、多思婆赠、多用绵脯。

第三、我們做老師的都知道休里，知識是死的蛆挫，能力是活的。從知識中轉(zhuǎn)化成能力妙黍，從能力中領(lǐng)悟知識悴侵，這是一個閉環(huán)。學完了就要用拭嫁，用中要學會反思畜挨，在反思中再去學習。當你不再糾結(jié)知識的時候噩凹，把注意力放在應用上去巴元，你會發(fā)現(xiàn)原來消化不了的知識，慢慢的也就理解了驮宴。慢就是快逮刨。用院長的話說，別調(diào)整你的心態(tài)了，趕快改變狀態(tài)吧修己！

武莉莉老師：

今天的學習主題是知識消化不良癥恢总，看到大家在群里的交流深受啟發(fā)，對自己過往的學習進行反思與總結(jié)睬愤。

? ? ? 在不斷參加培訓片仿、聽線上課程、刷學習視頻后尤辱，卻常發(fā)現(xiàn)遇到問題時仍不知如何應對砂豌。看似學了不少光督，但成效不好阳距，原因可能就是出現(xiàn)了知識消化不良癥：知識攝入多，吸收少结借。學習的時候追求量與速度筐摘，學習后沒有及時思考和總結(jié)，僅滿足于輸入船老，那么知識的留存與消化率就低咖熟，不能將知識內(nèi)化于心、融會貫通柳畔。

怎樣做到知識消化運用：

1球恤、做好知識的搬運工。學習后整理學習筆記荸镊，將學習的知識點進行梳理羅列。

2堪置、納入自己的知識體系躬存。對學習的知識進行及時思考和總結(jié)，能夠用自己的語言將所學的知識表達出來舀锨，能夠進行交流講解岭洲。

3、形成自動思維坎匿。帶著自我覺察盾剩，將所學知識在生活中進行運用實踐。在運用中不斷總結(jié)替蔬、不斷強化告私，直至形成自動思維。

4承桥、讓大腦休息驻粟，提高效率。大腦正常運行的三架馬車是合理飲食凶异，健康睡眠蜀撑，適當運動挤巡。通過運動促學、睡眠促學將短時記憶轉(zhuǎn)化成長久記憶酷麦，提高學習效率矿卑。

5、情緒穩(wěn)定沃饶，持續(xù)學習母廷。家庭教育對孩子最大的影響是形成穩(wěn)定的心境。在培養(yǎng)孩子心境穩(wěn)定時绍坝，我們家長首先要做到情緒穩(wěn)定徘意、心境穩(wěn)定，通過持續(xù)不斷的學習轩褐，成長為更好的自己椎咧。

楊新立自己：

今日交流主題“知識消化不良”

我對“知識消化不良”的理解

1、知行沒有做到合一把介，學習的時候貪多勤讽，沒有品味透徹，對于精髓的點面沒有觸摸到拗踢。讀萬卷書脚牍，行萬里路。古代的學子趕考基本都要3-6個月的行程到達京城巢墅，這期間大多是不行或者騎行诸狭，這個歷程中會將知識和實際驗證，這樣知識和學識也在增長君纫。而現(xiàn)在社會要不高鐵動車飛機要不就是駕車驯遇，沒有時間駐足停留，大家處在一個浮躁的時代蓄髓，學到的知識（文字）而沒有踐行叉庐。上課記筆記，下課放一邊的普遍現(xiàn)象会喝。

2陡叠、學習：學--覺悟，習--數(shù)飛也肢执。我們家長自己都沒有做到這點枉阵，更別說引導孩子做到。

3预茄、著急的心態(tài)：現(xiàn)代人欲望多岭妖，事情多，壓力大，做到靜心難昵慌，學習的時間少假夺，心不靜，則事難成斋攀，發(fā)生事情就是找各種關(guān)系只想擺平已卷，可是自己沒有通透的情況下，還在想著引導孩子淳蔼，所以無論是實操班還是導師班還是《LATS學習力父母提升課》是先讓我們父母弄明白自己侧蘸，反復地打磨做到后再去引導孩子們。

4鹉梨、關(guān)注點不同：就像父母對待孩子寫作業(yè)一樣讳癌，關(guān)注孩子的其他行為上，沒有關(guān)注到作業(yè)上存皂。學習后認識到這一點晌坤，和孩子達成共識，我們的目標是干完作業(yè)旦袋，做到和孩子思想的統(tǒng)一≈璨ぃ現(xiàn)在兒子寫作業(yè)就提升了很多，之前的磨磨蹭蹭現(xiàn)象減少了很多疤孕。

5商乎、情緒大過理智：海勇老師課堂上說的，當下是情緒腦還是理智腦祭阀？不掉入情緒的坑鹉戚，用理智修正行為