? ? 自控力疆前，是一種強(qiáng)大的自我控制意識(shí)寒跳。往小了說(shuō)是一種習(xí)慣，自我束縛能力竹椒，往大了說(shuō)是一種意志童太，一種意念。
? ? 自控力，即自我控制书释，指對(duì)一個(gè)人自身的沖動(dòng)翘贮，感情，欲望施加的控制爆惧，它是一個(gè)人成熟度的體現(xiàn)狸页，沒(méi)有自控力，就沒(méi)有一個(gè)好的習(xí)慣扯再，沒(méi)有好的習(xí)慣芍耘，就沒(méi)有好的人生，最有力量的就是那些能掌控自己的人叔收，缺乏自控力卻在妄談成功齿穗，就像盲人在談?wù)擃伾＿@是出自《自控力》里面的一段話(huà)饺律。
? ? ? 我常常再為控制不住自己而發(fā)愁窃页，因?yàn)槿丝傆袃擅嫘裕诖竽X里起沖突复濒，控制不住自己脖卖，就像做一件事，做了兩三天巧颈，就感覺(jué)不想去做了畦木，這種情況太多了。包括007七天不寫(xiě)就出局砸泛，我本意就是沒(méi)必要十籍，我也不想花太多時(shí)間這方面上，沒(méi)有這個(gè)約束我一樣可以做的到唇礁，但慢慢領(lǐng)悟了其含義并不是讓007來(lái)控制你勾栗。就跟傀儡差不多，出于應(yīng)付盏筐。你有一群遠(yuǎn)在各方围俘，卻志同道合，一起努力奮斗琢融，一起書(shū)寫(xiě)自己的事跡界牡，留下美好的點(diǎn)滴。而這是一種情緒的改變漾抬，也可以說(shuō)是情緒自控宿亡。情緒自控有5個(gè)部分，認(rèn)識(shí)自己纳令，管理情緒她混，激勵(lì)自己識(shí)別他人以及處理人際關(guān)系烈钞。我們?cè)谶@5個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)的能力各不相同。有許多不足和有所缺失的地方坤按。我希望大家能和我一樣進(jìn)行改變毯欣。提高我們的能力。離成功更近一步臭脓。自控即是改變自己酗钞。
