羽毛球推底線球劳殖,簡單易學(xué)又實(shí)用

推球,屬于主動(dòng)的擊球阶冈,有意識(shí)的將球推到對(duì)方的后場闷尿。速度快,球的線路比較平女坑,對(duì)方在未準(zhǔn)備的情況下回球困難填具,可以贏取下一拍的主動(dòng)。可以根據(jù)對(duì)方的位置來決定是推直線匆骗,還是推對(duì)角線劳景。

正 手 推 球

①搶擊球點(diǎn):擊球點(diǎn)應(yīng)該在比網(wǎng)稍微高一點(diǎn)的位置。如果比網(wǎng)低的時(shí)候碉就,就是挑球了盟广。

②發(fā)力:用手腕和手指的力量,瞬時(shí)發(fā)力瓮钥,整個(gè)動(dòng)作比較小筋量。沒有擊球之前要放松,擊球的一瞬間抖動(dòng)碉熄。

③動(dòng)作:擊球前小臂微曲桨武,手腕向后伸,使拍頭超后锈津,向前揮拍擊球呀酸,手腕和手指發(fā)力。

搶點(diǎn)琼梆,然后根據(jù)對(duì)方的位置來推直線or對(duì)角線性誉。

↑李玲蔚老師正手推直線↑
↑側(cè)面動(dòng)作↑
↑擊球前窿吩,手腕向后,拍頭超后↑
↑依靠手腕發(fā)力向前揮拍擊球↑

正手推對(duì)角線的時(shí)候错览,動(dòng)作要領(lǐng)和推直線是一樣的纫雁,只是在擊球的時(shí)候,拍面要向左側(cè)斜倾哺,將球擊在對(duì)手的右側(cè)底線位置先较。

↑李玲蔚老師正手推直線↑
↑慢動(dòng)作↑

反 手 推 球

反手推球:一定要是反手握拍法,在推的過程中悼粮,依靠手指捻動(dòng)和拇指推的力量,將球擊到對(duì)方底線曾棕。推直線和推對(duì)角線取決于拍面的傾斜程度扣猫。

↑反手推球的動(dòng)作↑
↑反手推直線↑
↑反手推直線↑
↑反手推斜線↑

總結(jié):不管是正手還是反手推底線球,依靠的都是手腕及手指的力量翘地,將球平推到對(duì)方底線申尤。在發(fā)力的時(shí)候,采用的是手腕抖動(dòng)和手指捻動(dòng)衙耕。若動(dòng)作較大昧穿,手臂發(fā)力的話,很容易將球推出界外橙喘。

推球和挑球不一樣的是时鸵,推球的擊球點(diǎn)稍高,所以發(fā)力時(shí)向要推的線路發(fā)即可厅瞎,挑球的擊球點(diǎn)低,發(fā)力需要帶有向上的分力。所謂的“推后場”和“挑后場”躯舔,首先是擊球點(diǎn)滞谢,其次就是發(fā)力了。

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