拖延是有心理根源罪郊，生物因素和人生經(jīng)驗(yàn)，這三者交織在一起而形成的尚洽。
許多人都說(shuō)想在克服拖延之后悔橄，他們會(huì)成功、快樂(lè)腺毫、輕松橄维，但是他們沒(méi)有意識(shí)到的是改善拖延狀況，同時(shí)也意味著要面對(duì)他們一直回避的恐懼拴曲。
確認(rèn)是哪個(gè)拖延之外的你，是很重要的那樣你就可以按照自己的本來(lái)面目凛忿，而不是按照你所期望澈灼，或者你認(rèn)為的樣子，他接受自己感覺(jué)不是一件容易的事情店溢，他包括了誠(chéng)實(shí)地了解自己誠(chéng)實(shí)的評(píng)價(jià)自己最終接受你所發(fā)現(xiàn)的那個(gè)你叁熔。
情感并不是哪個(gè)，在暗中跟你使壞阻礙你如愿以償?shù)臄橙耍?/p>
