(3)向重要他人借力
1)關(guān)系問句
? ? ? 引出重要他人,經(jīng)由別人鼓舞自己,開發(fā)生活系統(tǒng)中的可貴支持力量。
? ? ? 是什么讓你希望爸爸注意到的呢?
? ? ? 是什么讓你希望在天堂的奶奶注意到的呢捏膨?
? ? ? 如果你變快樂了,又會對誰最有影響食侮?
? ? ? 他的反應會對你們之間的相處有何影響号涯?
? ? ? 適用:①初見咨詢對象想要較快找到他需要協(xié)助的地方時;②搜集資料锯七,以及了解孩子生活周遭其他人對他的看法链快;③給予當事人支持與鼓勵時。
2)評量問句(進步的梯)
? ? ? 奇跡問句是天上的云眉尸,評量問句是進步的梯
? ? ? 通過評量問句可以讓來訪者對自己的過去域蜗、現(xiàn)在和未來有更全面的了解巨双。有的時候來訪者抗拒評量,可以因為前面的鋪墊還不夠霉祸。沒有不好的技術(shù)筑累,只有不恰當?shù)膽谩?/p>
? ? ? 如果1分表示目前的情況很糟,10分表示情況慢慢在恢復正常丝蹭,你現(xiàn)在會給自己打幾分慢宗?
? ? ? 為什么會有此分數(shù)?你是怎么做的奔穿?什么幫助了你镜沽?
? ? ? 需要什么才能繼續(xù)維持這個分數(shù)?
? ? ? 當你再進1分時贱田,他會看到你跟現(xiàn)在有何不同缅茉?
? ? ? ①如果評量時來訪者想打負分:不要直接跟他說沒有,要好奇地問他男摧,是什么讓你想給自己打負分呢蔬墩?跟他一起探索他內(nèi)心世界的秘密,他怎么想的彩倚,他大概怎么思考的筹我。
? ? ? ②打一兩分:那能不能告訴我,是什么讓你給自己打一分呢帆离?你自己怎么看這個分數(shù)?這么不容易结澄,你是怎么熬過來的哥谷?(應對問句)詳細的傾聽,耐心的陪伴麻献,理解的同時具體化们妥,越具體越細化越好,把來訪者與問題斗智斗勇的細節(jié)勉吻,一點兒一點兒的挖出來监婶。
? ? ? ③打四到六分:這個分數(shù)你怎么看?是什么讓你給自己評這個分數(shù)的齿桃?不要預設(shè)來訪者這個分數(shù)是高還是低惑惶,已經(jīng)基本確認或者說大致確認這個分數(shù)對來訪者來說還不錯時,問這個分數(shù)你是怎么做到的短纵?詳細的聊一聊怎么做到的之后带污,力量啊,自信啊香到,很多很多東西就都出來了鱼冀。
? ? ? ④你希望你的分數(shù)接下來有變化嗎报破?可能希望,可能不希望千绪,不管來訪者怎么說怎么回應充易,你都要相信他一定有他自己的道理與難處。如果希望荸型,可以問在接下來一段時間盹靴,你希望自己這個分數(shù)有什么變化呢?如說三個月之后提升一分帆疟,那就好奇的問他鹉究,提升一分以后會跟現(xiàn)在相比有什么不一樣呢?(小奇跡問句)繼續(xù)具體化踪宠,讓他詳細的描述出來自赔,提升一分以后是什么樣的狀態(tài)。10分為大奇跡問句柳琢。
? ? ? ⑤描述完提升分數(shù)的狀態(tài)绍妨,問你現(xiàn)在大概做點什么會讓你在三個月之后能實現(xiàn)你剛才所說的這些?最后的問話都要落腳到具體行動上柬脸,做點什么他去,怎么做?