“人們覺得恐懼的原因不是因?yàn)槟硞€(gè)人或是某個(gè)事令人恐懼掌动，而是人們對(duì)做那件事時(shí)可能會(huì)發(fā)生的情況的臆想令人恐懼四啰。”
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我們生活的大部分痛苦都來源于恐懼粗恢，為什么會(huì)感到恐懼柑晒，恐懼的是什么？大概就是害怕想要的得不到眷射，害怕得到的會(huì)失去匙赞，害怕錢不夠多恋追，害怕變老死去……對(duì)已經(jīng)發(fā)生的和可能會(huì)發(fā)生的事情沒有掌控感。
當(dāng)我開始心靈探索以后發(fā)現(xiàn)原來我的人生一直也是被恐懼支配驅(qū)動(dòng)罚屋，是我痛苦的根源苦囱。
小時(shí)候單親媽媽為了養(yǎng)育我含辛茹苦，又在外地工作脾猛，我一個(gè)人獨(dú)居撕彤，經(jīng)常擔(dān)心媽媽出意外離開我，我就孤苦伶仃無依無靠了猛拴。所以我在恐懼之中努力學(xué)習(xí)生存羹铅，想要快些長大可以工作掙錢養(yǎng)活自己。
從小縣城去大城市上大學(xué)以后跟同學(xué)比總是覺得有差距愉昆，想要更好更優(yōu)秀职员，成為媽媽的驕傲，別人家的孩子跛溉，可是內(nèi)心的痛苦焊切，成長的過程中無助的淚水只有自己知道。
工作以后處于壓力大快速發(fā)展的行業(yè)芳室，常常面臨裁員专肪，所以很努力害怕被淘汰。
結(jié)婚成家以后有了孩子房子車子堪侯，還是各種擔(dān)憂和恐懼嚎尤，好像就沒有輕松生活過。
擔(dān)心孩子輸在起跑線上伍宦，送去各種培訓(xùn)班芽死。擔(dān)心孩子教育資源不好，買學(xué)區(qū)房背上沉重的房貸次洼。
擔(dān)心錢不夠多关贵，吃得穿得不夠好，房子不夠大滓玖，車子不夠豪華坪哄，跟其他人比沒面子。擔(dān)心孩子將來上學(xué)付不起高昂的學(xué)費(fèi)势篡，擔(dān)心自己年齡大了找不到工作與社會(huì)脫節(jié)，擔(dān)心養(yǎng)老金不夠頤養(yǎng)天年模暗。
到了中年以后發(fā)現(xiàn)自己就是被各種恐懼擔(dān)憂一路裹挾過來禁悠，雖然在別人看來家庭幸福各方面都還可以，但是還是常常不快樂兑宇，覺得人生好辛苦碍侦，活著的意義是什么呢？追求一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)和欲望，填補(bǔ)一個(gè)又一個(gè)空虛和虛榮瓷产，被擔(dān)憂和恐懼推著往前走站玄，從來沒有想過自己真正喜歡做什么。
現(xiàn)在終于明白濒旦，恐懼會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的匱乏而忽略自身體驗(yàn) 株旷，所以不斷向外界尋求認(rèn)同和依靠 ，然后活在他人的價(jià)值體系 尔邓，疲于奔命地掌控一切 晾剖，害怕失控 ，更加恐懼梯嗽。
我們普遍都不喜歡恐懼齿尽，總想要去戰(zhàn)勝它，克服它灯节，好像有害怕的東西會(huì)讓自己變得怯懦循头。然而，當(dāng)致力于戰(zhàn)勝恐懼時(shí)炎疆，我們可能會(huì)忽視一點(diǎn)：作為人類的一種最基本的情緒贷岸，恐懼和其他情緒一樣，也有著它獨(dú)特的價(jià)值磷雇。
從進(jìn)化的角度來看偿警，恐懼是一種自我保護(hù)機(jī)制，它的存在讓我們本能地對(duì)一些可能受到傷害的情況提前進(jìn)行規(guī)避唯笙，以保護(hù)生命螟蒸。
恐懼跟焦慮，憂傷崩掘，憤怒一樣都存在于我們的生活中七嫌，沒辦法逃離和躲避，要學(xué)會(huì)與它共存苞慢，你越想擺脫它诵原，它就會(huì)往你無意識(shí)底層去移動(dòng)，躲在你心里看不到的陰暗角落挽放，有事沒事找麻煩绍赛，就會(huì)導(dǎo)致莫名其妙地焦慮，會(huì)破壞你的神經(jīng)系統(tǒng)和身體細(xì)胞辑畦，導(dǎo)致疾病吗蚌，甚至影響你做出一些愚蠢的決定。
恐懼不是弱點(diǎn)纯出，被恐懼支配才是弱點(diǎn)蚯妇。在恐懼面前敷燎，當(dāng)我們選擇去看到它、理解它箩言、直視它硬贯，并認(rèn)識(shí)到恐懼只是盤踞在內(nèi)心的幻象，我們才不會(huì)被吸入這個(gè)無底黑洞陨收。
當(dāng)你去直面恐懼的時(shí)候饭豹，就會(huì)獲得更多的勇氣，智慧和力量畏吓∧矗恐懼來自頭腦，勇氣和智慧來自內(nèi)心菲饼，從頭腦進(jìn)入心靈肾砂，從逃避轉(zhuǎn)為勇敢面對(duì)，便是態(tài)度上的根本性轉(zhuǎn)變宏悦，這樣的態(tài)度會(huì)引領(lǐng)著我們從有限進(jìn)入無限镐确，并展示出我們本身所具有的與神同在的真正力量。
面對(duì)而不是逃避饼煞，既是勇氣的使然源葫，也是認(rèn)識(shí)到我們內(nèi)在真正力量的心靈覺醒，而這樣的覺醒擁有著無比強(qiáng)大的力量砖瞧，它就像愚公移山一樣息堂，別人所認(rèn)為的不可能到了你這里便化作了真實(shí)的可能，因?yàn)槟阋炎叱隽丝謶值幕孟罂榇伲⑦M(jìn)入到心靈力量的真實(shí)與真相之中荣堰。
由恐懼所驅(qū)使的行為，必然導(dǎo)致更深的恐懼竭翠；由愛所驅(qū)使的行為振坚，才會(huì)導(dǎo)致更自由的愛。
如果所做的事情都是出于愛斋扰，就會(huì)內(nèi)心平和渡八、富足、美好 传货， 自我價(jià)值感高 屎鳍，不依賴外界來進(jìn)行身份認(rèn)同 ，選擇最熱愛的事情 损离，享受過程哥艇，淡化結(jié)果， 每一步有每一步的喜樂 僻澎，更加愛和富足貌踏。
愛和恐懼都具有各自的吸引力法則。你愛什么窟勃，便吸引什么祖乳；你所恐懼的，也會(huì)被你吸引秉氧。
所以要活出豐盛的精神世界眷昆，找到自己的熱愛和天賦使命，不斷提升意識(shí)維度和提高自己的認(rèn)知汁咏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些恐懼的事情已經(jīng)不算事了亚斋。
