最近的話題姐军，我們談的是情緒管理铁材，他是精力管理的組成部分，我說(shuō)過(guò)時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理奕锌，精力的高低會(huì)影響到我們效率的高低著觉。情緒到底來(lái)源于哪里呢？我們談到了很多的觀點(diǎn)惊暴，情緒背后是發(fā)生了一件事情饼丘，我們抗拒，抗拒的背后是來(lái)自于我們的信念辽话，我們的信念就會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)化的反應(yīng)肄鸽，最終我是對(duì)的這樣一個(gè)架構(gòu)，這是我們情緒非常重要的來(lái)源油啤。
讓我們具體來(lái)分析一下典徘，是非對(duì)錯(cuò)。情緒來(lái)源于我們的信念系統(tǒng)益咬，而不是事情的本身逮诲，是在發(fā)生的一件事，我們對(duì)他有怎樣的一個(gè)認(rèn)知？這個(gè)認(rèn)知的背后是我們的價(jià)值觀汛骂，世界觀和人生觀罕模。
第二，我們談一個(gè)很重要的觀點(diǎn)帘瞭，叫事情是中性的淑掌，好壞對(duì)錯(cuò)，美丑完全來(lái)自于我們自己的一個(gè)演繹蝶念。大家有機(jī)會(huì)去看看道德經(jīng)抛腕，天下皆知美之為美斯惡矣，皆知善之為善媒殉，斯不善矣担敌，故有無(wú)相生，難易相成廷蓉，長(zhǎng)短相形全封，高下相傾，音聲相和桃犬，前后相隨刹悴。所以好壞對(duì)錯(cuò)，美丑是對(duì)應(yīng)的攒暇，美丑對(duì)錯(cuò)土匀，福與禍，都是自己的認(rèn)知形用。每個(gè)人都有一個(gè)自己的一個(gè)世界就轧，這個(gè)世界并不相同，這個(gè)世界有70億人田度，有70億個(gè)世界妒御，所以如果你今天能夠了解事件是中性的，其他完全來(lái)自自己的演繹镇饺，你對(duì)情緒控制携丁，就會(huì)有一個(gè)更深層次的理解和體驗(yàn)。
我舉一個(gè)例子兰怠，這個(gè)例子就是發(fā)生在我這次環(huán)球旅行當(dāng)中的一個(gè)城市梦鉴，威尼斯。一想到威尼斯揭保，就想到我們小學(xué)課文肥橙，水上的城市，真的很美秸侣，也正是因?yàn)檫@樣的一個(gè)課文存筏，讓我想這輩子我有機(jī)會(huì)一定要來(lái)意大利的威尼斯宠互，我在這次環(huán)球旅行一個(gè)月的過(guò)程當(dāng)中，我設(shè)計(jì)了來(lái)到意大利六七天椭坚。在這一兩天的時(shí)間予跌，我體驗(yàn)到了威尼斯的美，當(dāng)我上到威尼斯的鐘樓善茎，我俯瞰整個(gè)威尼斯的時(shí)候券册，我發(fā)現(xiàn)居然有這樣美麗的一個(gè)城市，這樣的建筑垂涯，當(dāng)我看到遠(yuǎn)處亞得里亞海海天一色烁焙，當(dāng)我深入到威尼斯的夜晚的時(shí)候，我來(lái)到圣馬可廣場(chǎng)耕赘，我看到有兩個(gè)咖啡廳骄蝇，其中一個(gè)咖啡廳，演奏結(jié)束了操骡，另外一個(gè)咖啡廳的演奏開(kāi)始九火，好像彼此在比賽在pk，要把更多美好帶給大家册招。我們的觀眾聽(tīng)眾岔激，就從一個(gè)咖啡廳聽(tīng)完，人流流向了另外一個(gè)咖啡廳跨细，就這樣的交錯(cuò)進(jìn)行，我們聽(tīng)的那些很美妙的音樂(lè)河质，感覺(jué)是真的太美冀惭，然后把這些照片感受寫(xiě)成文字傳遞到我的朋友圈。來(lái)過(guò)威尼斯的說(shuō)掀鹅，他的體驗(yàn)威尼斯是嘈雜的散休，人非常多，威尼斯的水道里面還真的是很臭的味道乐尊，很難聞戚丸。當(dāng)夏天的太陽(yáng)曬上去，你在那個(gè)巷子里扔嵌，看那個(gè)美麗的貢多拉的時(shí)候限府，有一股味道就過(guò)來(lái)了。
但是我的體驗(yàn)又是很不太一樣痢缎，這樣一個(gè)美麗的城市胁勺，當(dāng)然他有他的不好的地方，如果你的焦點(diǎn)是放在這些不好的地方独旷，人群是嘈雜的署穗，水溝是惡臭的寥裂，其實(shí)你玩的心情都沒(méi)有了。當(dāng)我去接納這些的時(shí)候案疲，我就想封恰，這世界上再也沒(méi)有比威尼斯更美麗的地方，雖然它有這個(gè)臭褐啡，雖然它有嘈雜诺舔。當(dāng)我去了解這座城市的時(shí)候就明白了，原來(lái)威尼斯白天是嘈雜的春贸，那我就選擇早上早起混萝，我在整個(gè)旅行的過(guò)程當(dāng)中都是早起，每天都五點(diǎn)鐘起床萍恕，然后我就帶著兒子和同伴去跑步逸嘀，發(fā)現(xiàn)威尼斯一個(gè)人都沒(méi)有，圣馬可廣場(chǎng)白天很嘈雜允粤，這時(shí)候沒(méi)有人崭倘，太陽(yáng)剛剛出來(lái)，那我們就跑了一圈类垫，很好的吃了早餐司光，還很早呢，就來(lái)到了鐘樓悉患，這時(shí)候也沒(méi)有人也不需要什么排隊(duì)残家，我們就買(mǎi)票上了頂樓。當(dāng)天的陽(yáng)光也非常好售躁，拍了很多很美麗的照片坞淮，我也想昨天晚上我們?cè)趶V場(chǎng)下面聽(tīng)咖啡的情景，真的實(shí)在是太美妙了陪捷。
所以其實(shí)福與禍完全是在于自己的一個(gè)很重要的演繹回窘，塞翁失馬，焉知非福市袖，我們都讀過(guò)這個(gè)故事啡直。
今天我分享給你的是關(guān)于威尼斯，我心中很美妙的威尼斯苍碟，也希望將來(lái)有機(jī)會(huì)你能來(lái)到這個(gè)城市酒觅，非常感謝大家的聆聽(tīng)，今天我們談到的很重要的微峰，情緒是來(lái)源于自己的心靈系統(tǒng)阐滩，而非事件本身，好與壞县忌，美與丑掂榔，都來(lái)自自己的演繹继效。
