在舒適區(qū)做事，叫生活瞎访；在學(xué)習(xí)區(qū)做事腻贰，才叫練習(xí)。
練習(xí)的精髓是要持續(xù)地做自己做不好的事扒秸。當(dāng)我們把一件事練熟以后播演，我們會(huì)把這件事“自動(dòng)化”。
學(xué)習(xí)知識(shí)不是為了考試伴奥，不是為了诵纯荆酷，不是為了有談資拾徙，是為了用洲炊！
人在很多情況下會(huì)高估自己的知識(shí)。我們以為自己知道，其實(shí)不知道暂衡。如果一個(gè)學(xué)生把教科書里的東西看過好多遍询微，每次看的時(shí)候都感覺看得很明白，他會(huì)認(rèn)為已經(jīng)掌握了狂巢，可是一旦考試就發(fā)現(xiàn)自己并沒有真正理解拓提。其實(shí)把一本書看好多遍，只是讓我們對這個(gè)東西“熟悉”而已隧膘，而熟悉并不等于理解。想要真正理解寺惫，唯一的辦法是考試和測驗(yàn)疹吃。這就是反饋！沒有測驗(yàn)西雀，你的知識(shí)只是幻覺萨驶。
世界上最好的高爾夫球球手，最好的國際象棋棋手艇肴，他們的比賽水平肯定超過自己的教練腔呜，可為什么他們還要請教練？一個(gè)重要原因就是教練能在訓(xùn)練中以旁觀者的身份提供即時(shí)的反饋再悼。一個(gè)動(dòng)作做得好與不好核畴，最好有教練隨時(shí)指出，本人必須能夠隨時(shí)了解練習(xí)結(jié)果冲九。
看不到結(jié)果的練習(xí)等于沒有練習(xí)谤草。在某種程度上，刻意練習(xí)是以錯(cuò)誤為中心的練習(xí)莺奸。練習(xí)者必須要對錯(cuò)誤極度敏感丑孩，一旦發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了就會(huì)感到非常不舒服，一直練習(xí)到改正為止灭贷。
刻意練習(xí)不好玩温学。它要求練習(xí)者調(diào)動(dòng)大量的身體和精神資源，全力投入甚疟。如果你覺得你在享受練習(xí)的過程仗岖，那你就不是刻意練習(xí)。
找一本小說邊喝咖啡邊看古拴，在一個(gè)空閑的下午打場球箩帚，這樣的活動(dòng)都非常令人愉快，但是做得再多也不會(huì)提高技藝黄痪。很多人每周都打一場網(wǎng)球或者高爾夫紧帕，打了25年也沒成為高手，因?yàn)樗麄儾皇窃诳桃饩毩?xí)，他們是享受打球的樂趣是嗜。
練習(xí)需要重復(fù)愈案，而重復(fù)一定不好玩。
教育需要全面鹅搪，而娛樂一定只關(guān)注其中好玩的部分站绪。所以娛樂跟學(xué)習(xí)必然是不相容的，如果你是在娛樂丽柿，你就不是在學(xué)習(xí)恢准。你可以用娛樂的手段號召人去學(xué)習(xí)，但娛樂本身絕對不是學(xué)習(xí)甫题。
有人說“當(dāng)信息通過戲劇化的形式表現(xiàn)出來時(shí)馁筐，學(xué)習(xí)的效果最明顯”。這句話純屬扯淡坠非，因?yàn)槭聦?shí)證明電視上的信息很難被記酌舫痢：“51%的觀眾看完一個(gè)電視新聞節(jié)目幾分鐘后無法回憶起其中的任何一則新聞……普通的電視觀眾只能記住電視劇中20%的信息……”如果你想學(xué)點(diǎn)知識(shí)，最好的辦法是找本書——最好是正規(guī)的教科書或者專業(yè)著作——然后老老實(shí)實(shí)地找個(gè)沒有人的地方坐下反復(fù)讀炎码，而且還要自己整理筆記盟迟，甚至做習(xí)題獲得反饋。
