用心理學技術來分解目標

下午進行目標管理和分解的體驗舔痕，學心理學的，這目標分解就是跟別人不一樣豹缀，導師帶領大家體驗了：時間線目標分解法

首先拿2樣物品隔開一定距離伯复，站在A看向B，閉上眼睛使用呼吸放松法邢笙，讓自己全身心放松下來

導師引導目標完成五分之一啸如，你是什么感覺？往前跨一步鸣剪，完成五分之二组底，之三，之四筐骇，還需要增加什么資源達成目標

最后目標達成了债鸡，想象慶祝的畫面和喜悅的感覺

如果重來一次，你會不會做出更好的選擇铛纬？導師詢問厌均，大家紛紛點頭，于是…

重走時間線告唆，感受目標的一波三折棺弊，到逐層達成目標，享受成功的喜悅

非常感謝這次關系學的學習擒悬，獲得感足足的模她！

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