一赦抖、關(guān)于觸動(dòng)點(diǎn)
整個(gè)內(nèi)容我聽(tīng)了2遍舱卡，對(duì)我觸動(dòng)的點(diǎn)有很多，如果要分出最大的三點(diǎn)我想無(wú)非是：
①：基本知識(shí)队萤，這點(diǎn)也許和絕大多數(shù)小伙伴不一樣轮锥，我連一些基礎(chǔ)的名詞，工具要尔，模型都不清楚舍杜，不了解新娜，比如本質(zhì)導(dǎo)向，3R模型既绩，TMBRT模型概龄、觸發(fā)器等等，有部分原因是我從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)這些饲握，不過(guò)我想更多的是自身的low私杜，不清楚不了解這些。這也是我為啥去聽(tīng)2遍課程的原因救欧，就是在自己的腦海里給這些基礎(chǔ)知識(shí)留下一個(gè)印象衰粹，一個(gè)抨擊感！
②：本質(zhì)導(dǎo)向笆怠，真正抓住問(wèn)題本質(zhì)铝耻，才能真正解決問(wèn)題。這個(gè)是我要重點(diǎn)更重點(diǎn)思考的蹬刷，自己做事情就是沒(méi)有真正抓住問(wèn)題本質(zhì)瓢捉，舍本逐末了，著重的是旁枝末節(jié)办成，所以談解決就顯得異常艱難泡态。比如我們這次來(lái)參與訓(xùn)練營(yíng)，是光為了有好習(xí)慣或者堅(jiān)持好習(xí)慣迂卢？我想不是的兽赁，是為了成長(zhǎng)，更好更快的成長(zhǎng)冷守。本質(zhì)是更好更快成長(zhǎng)刀崖，有好的習(xí)慣，并堅(jiān)持是重要一步拍摇！另外對(duì)于根本原因的幾點(diǎn)亮钦，我理解的不多，需要加強(qiáng)充活！深入思考蜂莉！本質(zhì)導(dǎo)向，這點(diǎn)我想在我今后的做人做事當(dāng)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻牢記混卵！
③：行動(dòng)本身映穗，不管我們?nèi)ジ墒裁矗詈蟮木褪锹鋵?shí)幕随，看行動(dòng)情況怎么樣蚁滋，我想這就是易仁永澄老師“作品聲音”想表達(dá)的力量！自己做事情，確實(shí)存在虎頭蛇尾的問(wèn)題辕录，一個(gè)計(jì)劃制定下來(lái)執(zhí)行起來(lái)打了非常大的折扣睦霎。我想經(jīng)過(guò)老師講解的工具、以及后續(xù)的課程學(xué)習(xí)走诞，對(duì)于行動(dòng)本身的執(zhí)行力會(huì)有個(gè)好的提高副女！
當(dāng)然還有更多比如《象與騎象人》、解決問(wèn)題的工具（雖然自己也有相關(guān)嘗試蚣旱，但終究沒(méi)有做到堅(jiān)持）等都是給我觸動(dòng)蠻大的碑幅。
二、關(guān)于認(rèn)知：
自己之前做事情可能是盲目的塞绿，學(xué)習(xí)了之后更新了我對(duì)今后的做法枕赵、方式、態(tài)度位隶。
如：今后我想一件事情，我會(huì)先用本質(zhì)導(dǎo)向想好开皿，然后考慮好涧黄，利弊，有缺點(diǎn)等問(wèn)題赋荆，就是老師講到的風(fēng)險(xiǎn)太高笋妥。然后在有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃、并且運(yùn)用上易仁永澄老師提及的模型窄潭、工具（這點(diǎn)是蠻重要的一環(huán)）
見(jiàn)圖：
最后嚴(yán)格執(zhí)行下去春宣，堅(jiān)持好這一好習(xí)慣！這個(gè)就和我們耳熟能詳?shù)挠薰粕骄褚粯蛹的悖虢o我們闡述的就是月帝，堅(jiān)持的力量！最終就等于成功Ｓ奈邸嚷辅！
三、關(guān)于運(yùn)用也就是生活關(guān)聯(lián)：
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子距误，現(xiàn)在健身減肥可能是大多數(shù)人都困擾并且在做的一件事情簸搞，我也不例外。
之前我可能就是簡(jiǎn)單的注意飲食准潭，不喝碳酸飲料趁俊，多跑步等等。學(xué)習(xí)了之后對(duì)于這件事我認(rèn)為還得從本質(zhì)上想起刑然，是為了更加健康寺擂、更加精神、有型！認(rèn)識(shí)到了這點(diǎn)沽讹，現(xiàn)在的計(jì)劃上我就會(huì)加上簡(jiǎn)單的其他運(yùn)動(dòng)般卑，比如俯臥撐、平板支撐爽雄、臂力器蝠检、卷腹運(yùn)動(dòng)等，當(dāng)然具體一天下來(lái)怎么實(shí)施挚瘟，也心里有個(gè)譜叹谁，比如早上起床先做20個(gè)俯臥撐、15次卷腹運(yùn)動(dòng)乘盖、20次臂力器焰檩，下午3點(diǎn)間歇再來(lái)一次20個(gè)俯臥撐。晚上除了早上的這些動(dòng)作订框，就是加上40分鐘的跑步析苫。這個(gè)一般是在晚上7點(diǎn)之后。
以上三點(diǎn)就是我對(duì)《學(xué)習(xí)為什么好習(xí)慣總是不能堅(jiān)持》的感想穿扳，感謝易仁永澄老師衩侥！期待訓(xùn)練營(yíng)大家一起進(jìn)步、成長(zhǎng)矛物！
