關(guān)于恐懼

《變好的方法》一書中提到了恐懼和驕傲〔嵴校恐懼是我們本能的反應(yīng)吃既,是爬蟲腦控制的,所以在恐懼占領(lǐng)我們的意識(shí)后跨细,我們很難用理智去解釋自己的行為鹦倚。最近因?yàn)榭謶郑_我很久冀惭,一段關(guān)系中震叙,莫名的失去耐心,總是想瘋狂輸出散休。那天聽完這本書媒楼,突然明白了,是自己的恐懼在戚丸。所以划址,說食不飽,看了很多理論限府,讀了再多書夺颤,可以讓我們保持覺察,去看見胁勺。但當(dāng)恐懼沒有被看見時(shí)世澜,實(shí)際上,它還在署穗。最明顯的感覺是寥裂,突然意識(shí)到(看到)自己的恐懼在,反而整個(gè)人很輕松案疲,覺得是自己錯(cuò)了封恰,也很想抱抱自己,原來被恐懼困擾這么久褐啡。當(dāng)我們的潛意識(shí)變成意識(shí)诺舔,我們才掌握了自己的人生。

當(dāng)我們自己找到答案的那種溫暖和興奮,可能只有自己體會(huì)過才知道混萝。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市萍恕,隨后出現(xiàn)的幾起案子逸嘀,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖允粤,帶你破解...
    沈念sama閱讀 223,002評(píng)論 6 519
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件崭倘,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡类垫,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)司光,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,357評(píng)論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來悉患,“玉大人残家,你說我怎么就攤上這事∈墼辏” “怎么了坞淮?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,787評(píng)論 0 365
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長陪捷。 經(jīng)常有香客問我回窘,道長,這世上最難降的妖魔是什么市袖? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,237評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任啡直,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上苍碟,老公的妹妹穿的比我還像新娘酒觅。我一直安慰自己,他們只是感情好微峰,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,237評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布阐滩。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般县忌。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪掂榔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,821評(píng)論 1 314
  • 那天症杏,我揣著相機(jī)與錄音装获,去河邊找鬼。 笑死厉颤,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛穴豫,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,236評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼精肃,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼秤涩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起司抱,我...
    開封第一講書人閱讀 40,196評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤筐眷,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后习柠,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體匀谣,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,716評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,794評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年资溃,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了武翎。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,928評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡溶锭,死狀恐怖宝恶,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情趴捅,我是刑警寧澤卑惜,帶...
    沈念sama閱讀 36,583評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站驻售,受9級(jí)特大地震影響露久,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜欺栗,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,264評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一毫痕、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧迟几,春花似錦消请、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,755評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至蚜枢,卻和暖如春缸逃,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背厂抽。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,869評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工需频, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人筷凤。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,378評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓昭殉,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子挪丢,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,937評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 好的寫作能夠發(fā)現(xiàn)自己人性中的弱點(diǎn)乾蓬,克服自身的怯弱惠啄,羞澀,自卑等負(fù)面情緒巢块,以求能夠自我升級(jí)。 01 趨利避害是人的本...
    Freakleo閱讀 920評(píng)論 2 5
  • 我們來做這樣一個(gè)假設(shè): 想象一下巧号,你現(xiàn)在正在一個(gè)森林之中族奢,獨(dú)自探險(xiǎn),然后你走啊走丹鸿,突然你看到你的前面離你20米遠(yuǎn)的...
    藍(lán)莓姑娘閱讀 980評(píng)論 0 2
  • 學(xué)習(xí)恐懼是很有價(jià)值的越走,勇氣的敵人不是恐懼,而是逃避勇氣是需要訓(xùn)練的人有兩種恐懼面對恐懼靠欢,有兩個(gè)很核心的部分廊敌,一是讓...
    盈盈如水閱讀 895評(píng)論 0 0
  • 人心能擺脫恐懼嗎?這是人生最重要的一個(gè)議題门怪,人心能不能從富有感染性的恐懼之中解脫出來骡澈,讓我們來探索一下,這不是一種...
    柿柿安平閱讀 143評(píng)論 0 0
  • 蘇格蘭哲學(xué)家休謨(David Hume)掷空,經(jīng)過大量觀察思考后認(rèn)為“理智是不能戰(zhàn)勝情感的”肋殴,因?yàn)椤袄碇怯肋h(yuǎn)是情感的奴...
    自媒體人姜大牙閱讀 356評(píng)論 0 1