今天有什么情緒？
困倦 疲乏 無(wú)力
什么原因？
由于昨晚睡得太晚 最近老公工作不順利跟他溝通到很晚 感受到他最近有很多感悟 就一直聽(tīng)他說(shuō) 今天就非常沒(méi)有精神 渾身乏力 感覺(jué)覺(jué)沒(méi)睡夠 做什么事都沒(méi)心情！
此時(shí)有什么覺(jué)察？
昨天時(shí)間非常充裕很可以早溝通卻沒(méi)有 很多時(shí)候做事也是有些拖延 沒(méi)有時(shí)間觀念！明明可以提前做完的事情非得拖到最后 搞得自己很緊張佩抹！心里總想著不著急肯定能完成 對(duì)自己也很盲目樂(lè)觀 沒(méi)有什么要求！
如何跳脫出這種模式取董？
養(yǎng)成一個(gè)無(wú)論大小事都要做計(jì)劃的習(xí)慣 嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行 要有界限感棍苹！當(dāng)日事當(dāng)日畢嚴(yán)格要求自己必須做到做好不拖拉！
我贊美自己昨天雖然沒(méi)休息好但依然早上準(zhǔn)時(shí)參加早課 閆靜你真是一個(gè)自律的女人甲葬！
我贊美自己在真謙卑上做到了雖然狀態(tài)不太好但依然對(duì)顧客非常親和廊勃！閆靜你真是一個(gè)優(yōu)秀的女人！
明日六件事：①準(zhǔn)時(shí)參加早課訓(xùn)練
②發(fā)朋友圈
③安排好店內(nèi)事宜
④溝通顧客
⑤參與福報(bào)傳承
⑥寫(xiě)覺(jué)察日記
