小時(shí)候老爸常講一個(gè)故事：少林寺是怎么練輕功的？挖個(gè)兩米的深坑阅爽，里面墊100層麻袋付翁，每天拿掉一張麻袋，每天跳三次砰识，時(shí)間長了，就可以從深坑跳到地面上仍翰。意思是鼓勵(lì)我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累越平，就能有巨大的變化灵迫。
曾經(jīng)真的想挖個(gè)坑試試，但是到菜園子挖了兩鏟子就累得放棄了避咆，所以一直沒有實(shí)踐修噪。
長大后，慢慢能領(lǐng)會(huì)這個(gè)故事傳達(dá)的道理：比如讀書寫作樊销，一開始覺得很難養(yǎng)成習(xí)慣脏款，于是每天讀10分鐘撤师，寫50個(gè)字，一個(gè)月之后自然而然就讀到了一個(gè)小時(shí)丈氓，寫出了三百個(gè)字万俗。小半年過去，每天讀書聽書兩三個(gè)小時(shí)嚎研，寫一兩千字，已經(jīng)成為習(xí)慣一樣自然和快樂的事情论矾。越來越感悟到杆勇，這個(gè)故事里除了蘊(yùn)含了“堅(jiān)持就是勝利”的大道理蚜退，還有一層長期主義的啟示。
如果沒有一個(gè)長期主義的信念蚂且，想要一下就跳兩米高幅恋，怕是看不到每天一層麻袋厚度的進(jìn)步捆交，也堅(jiān)持不到100天。有時(shí)候生病了窒舟，摔傷了诵盼，可能要十來天才能揭掉一張麻袋风宁。就像有時(shí)候突然暴吃了戒财，可能又要一兩周才能回到最佳狀態(tài)捺弦，不知不覺又拉長了等待的時(shí)間列吼。
生活中有太多讓人窒息的深坑寞钥。可能是臃腫的身體蹄溉，矛盾重重的人際關(guān)系，擁擠混亂的房間役电，一團(tuán)混亂的工作……我們大多把懶惰當(dāng)隱忍法瑟，找借口拖延和躲避瓢谢。然而真正需要忍耐的驮瞧，是改變的漫長過程采郎。真正需要做的狂魔，不是抱怨最楷，是微小的行動(dòng)和改變籽孙。
對以前的我來說讲冠，超重一直是個(gè)問題竿开，三十歲以前，常年穩(wěn)定在140-150斤之間玻熙。也不是沒嘗試過各種減肥方法否彩，但是根深蒂固的飲食習(xí)慣和脂肪記憶難以改變，而年輕時(shí)急功近利的我嗦随，又經(jīng)常無法接受漫長的螺旋式的進(jìn)步過程胳搞，總想一次性搞一個(gè)大新聞，瞬間瘦成閃電，結(jié)果就是節(jié)食或者吃藥快速瘦了10斤然后又快速反彈肌毅。
如今體重已經(jīng)不是困擾我的問題了筷转，雖然距離理想狀態(tài)還有十斤，但我知道悬而，只要堅(jiān)持每個(gè)工作日中午去爬山呜舒，只花堅(jiān)持極少的錢買食物，我就能夠慢慢地瘦到理想狀態(tài)笨奠，我開始潛意識里相信：減肥是個(gè)需要堅(jiān)持長期主義的事情袭蝗，是連續(xù)一年每天少喝一杯奶茶，少吃一串烤肉般婆，少吃一個(gè)包子到腥。
隨著減肥，閱讀蔚袍，寫作成了習(xí)慣性的行為乡范，我的大腦也可以有精力去思考更多的事情：工作上，困擾你的深坑是什么啤咽？
是職業(yè)瓶頸晋辆。雖然技術(shù)上很好，歷任老板對我的評價(jià)都是學(xué)東西很快宇整，產(chǎn)出很高效瓶佳。但是缺點(diǎn)也很明顯：缺乏思考深度，缺少全局思維鳞青，情商低霸饲，所以晉升一直是個(gè)坎。一度有些自暴自棄臂拓，自我設(shè)限贴彼，認(rèn)為大局觀、情商什么的對我來說太難了埃儿，反正也學(xué)不會(huì)，干脆不要學(xué)了融涣。舞劍也助長了這種想法：你就做個(gè)簡單的人童番，自己開心就好了，不要勉強(qiáng)威鹿。
一度也洋洋自得剃斧，自己能夠以60分的精力做到八九十分的成績，剩下來那十幾分忽你，就隨緣吧幼东。長期的自我麻醉，不知不覺讓自己就陷入了事業(yè)停滯的深坑。是的根蟹，打下“停滯”這個(gè)詞脓杉，讓我發(fā)現(xiàn)，自己還是有一點(diǎn)事業(yè)心在的简逮。雖然還不明確這點(diǎn)事業(yè)心到底應(yīng)該長在什么樣的土壤上球散。
以長期主義來看，我倒也不必立刻想清楚工作上的長期目標(biāo)和短期計(jì)劃散庶，先把手頭上的減肥和斷舍離目標(biāo)達(dá)成蕉堰，未來事業(yè)的事情每天多想一分鐘，然后每天想五分鐘悲龟，相信會(huì)有量變到質(zhì)變的那一天屋讶。
------今天的斷舍離打卡------
扔掉了幾件衣服：一件很喜歡，穿了很久的黑色雨衣外套须教，但是內(nèi)里涂層破了皿渗，穿著也不是很舒服。一件沒有場合穿的設(shè)計(jì)奇特的拖尾連衣裙没卸。
一堆囧囧的貼圖成品：讓他挑了幾個(gè)保存羹奉，好空出來書架給以后的新作品。
一些曾經(jīng)迷戀的女明星照片：赫本约计，范冰冰诀拭，費(fèi)雯麗的各留了一張，剩下的拍照記錄煤蚌，然后清除實(shí)體耕挨。
