體重維持不變
昨日：
7:00 素膳+1/4玉米
12:20 午餐：粗糧粥，青菜和炒雞蛋
20:00 素膳餅干+酸奶
排毒：2次
健身：練腿
頭暈怕冷消失呆奕，舌苔有點(diǎn)厚，沒(méi)有味道慨蓝；健身也沒(méi)有不適感剧防。除了體重沒(méi)有掉，其他都很好.....
今日計(jì)劃：午餐喝粥和蔬菜奇唤，其余代餐幸斥。
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Day 6
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