剛剛上完“矯正錯(cuò)誤的3R”蝴猪,今天就用上了调衰。然而發(fā)現(xiàn),道歉只是一個(gè)開始自阱。
周日嚎莉,蔻蔻的咳嗽開始好轉(zhuǎn)。
下午有例牌的芭蕾和聲樂課沛豌,但她說趋箩,下周二要同時(shí)考語(yǔ)文和數(shù)學(xué),需要復(fù)習(xí)加派!并表示自己還在咳嗽叫确,不適合上舞蹈課,也唱不出歌芍锦。本來(lái)打算想讓她去上芭蕾課竹勉,看著她義正嚴(yán)辭的樣子,我同意了醉旦。
吃晚飯前她要求看電視饶米,一邊看一邊吃螃蟹桨啃,吃完已經(jīng)七點(diǎn)多。她沒有坐下來(lái)的意思檬输,晃過來(lái)晃過去照瘾,說:“我什么也不想干……我只想做一只小鳥……或者一只小狗,多么幸福丧慈∥雒”說著來(lái)撞我,我在洗碗逃默,被她一撞有點(diǎn)煩鹃愤,積壓的情緒慢慢流露:“上次考語(yǔ)文的前晚你大哭,說沒有復(fù)習(xí)完域,肯定考砸软吐,還記得嗎?”她滿不在乎:“記得啊吟税,怎么啦凹耙?”“那次考完以后,你說下次一定好好復(fù)習(xí)肠仪。下次已經(jīng)來(lái)了肖抱,就在后天,怎么樣异旧,是不是很熟悉意述?”……我開始了滔滔不絕,不記得具體說了什么吮蛹,反正說了挺多荤崇。她聽得一愣一愣的,也開始學(xué)習(xí)……我坐下來(lái)看書潮针,快十點(diǎn)她都沒挪窩天试。平靜下來(lái)之后,我心里有一股內(nèi)疚很快升起來(lái)然低,剛才雖然沒大發(fā)脾氣,但我知道話是傷人的务唐。
我走過去說:“累了吧雳攘,就到這兒?”
“我把這點(diǎn)做完枫笛《置穑”
在旁邊等著她完成最后一題。我張開雙臂對(duì)她說:“寶貝刑巧,媽媽需要一個(gè)擁抱喧兄!”
她走過來(lái)坐我腿上无畔,我抱著她說:“累了吧?”
“是胺驮浑彰!”
“媽媽要跟你道歉≌蓿”
“為什么郭变?”
“因?yàn)閶寢寗偛鸥阏f了一些話,不太尊重你涯保∷弑簦”
“是嗎?你說了什么夕春,我根本沒聽未荒。”她故意把頭轉(zhuǎn)向一邊及志。
“沒聽嗎片排?你把我屏蔽了?”我撓了撓她的咯吱窩困肩。
“哈哈划纽,是啊,你說這么多我根本不想聽锌畸!”她咯咯地笑勇劣。
“哦,因?yàn)椴幌肼犔对妫园盐医o屏蔽了比默。那我講那些話時(shí),你有什么感受呢盆犁?”我調(diào)出手機(jī)里的情緒臉譜給她看命咐。
“我的感覺啊,有吃驚谐岁、無(wú)聊醋奠、厭煩、受傷伊佃、憤怒窜司,就這些『饺啵”她挑出這些感受塞祈。
“當(dāng)你有這些感受時(shí),你腦子里在想什么帅涂?”
“我想议薪,你在罵人尤蛮,雖然不帶臟字,但你在罵我斯议〔蹋”
“你說對(duì)了,媽媽確實(shí)罵你了捅位,雖然我不帶臟字轧葛,但我說了不尊重你的話,跟罵人差不多艇搀。所以你不想聽我說話尿扯,對(duì)嗎?”
她點(diǎn)點(diǎn)頭焰雕。
“我要向你道歉衷笋,這些話讓你難過。而且也不符合事實(shí)矩屁,媽媽有情緒辟宗,人在有情緒時(shí)說的話,意思會(huì)扭曲吝秕。比如我剛才說……泊脐,你不是那樣的……所以你能原諒我嗎?”
她聽著烁峭,一邊做鬼臉一邊點(diǎn)點(diǎn)頭容客。
我抱抱她:“謝謝你!”
“那我們都來(lái)想想约郁,下次遇到這種情況缩挑,我們?cè)趺礈贤ê靡恍勘热缥疫@樣說鬓梅,你覺得怎么樣供置,我們來(lái)玩一下≌揽欤”
接著芥丧,我換了一種說話方式,重演剛才的一幕坊罢,聊得挺開心……
如果我不去道歉娄柳,這件事可以這樣過去,孩子不會(huì)記仇艘绍。然而,我就不會(huì)知道秫筏,我曾不帶臟字地罵她诱鞠,這些話會(huì)傷到她挎挖,即使她自動(dòng)屏蔽一些,我的話中傷人和否定她的那一部分航夺,也可能會(huì)進(jìn)入她的潛意識(shí)蕉朵,形成她錯(cuò)誤的信念或者創(chuàng)傷。自動(dòng)屏蔽阳掐,也不是好事始衅,習(xí)慣屏蔽了,會(huì)漸漸關(guān)閉和我之間的溝通通道——充耳不聞缭保。
從錯(cuò)誤目的上分析汛闸,她是希望得到我的關(guān)注,我只需要稍稍滿足就可以艺骂,本不必小題大做诸老,長(zhǎng)篇大論。雖然事后做了矯正錯(cuò)誤的步驟钳恕,但想一想依然覺得劃不來(lái)别伏。我比以前有進(jìn)步,然而仍需繼續(xù)修煉忧额。
拖延是一種隱形的憤怒厘肮,每一個(gè)憤怒的背后都有一個(gè)需求∧婪“希望自己像小鳥类茂,像小貓、小狗抡砂〈笤郏”其實(shí)就是渴望自由自在,很正常的需求注益。雖然碴巾,完全的自由自在并不存在,我只能盡量看見丑搔,共情她的感受厦瓢,盡可能讓她釋放∑≡拢“偶爾去治愈煮仇,常常去安慰』阎伲”
所以浙垫,即使有矯正錯(cuò)誤的方法,道歉也只是一個(gè)開始。