1.1【課后實踐】
這是2018年7月16日“崔律精時力之腦力四化”系列第1.1講的課后實踐刺啦。
<實踐事項（Do）>
梳理出帶有重復性的工作、學習事項纠脾，為日后四化做準備玛瘸。
<實踐日志（寫）>
1.我在本講中學到的知識點：
流程化、模板化苟蹈、清單化糊渊、優(yōu)化的實例展示慧脱；四化的重要性渺绒；四化的拓展應用（拆書中的流程化、模板化宗兼、清單化）躏鱼。
1）成長經驗：第1次做：套用（照葫蘆畫瓢）针炉；第2次做：上手（加入主觀意識）挠他，調整篡帕、增加細節(jié)等；第3次做：我的（清楚前因后果）镰烧，已經了解這一類業(yè)務的前因后果、底層邏輯楞陷，可以在前面基礎上增加更有力度怔鳖、更創(chuàng)新的內容固蛾；也可以完全拋棄原有的內容，新做艾凯。
2）在工作中要養(yǎng)成了好習慣：流程化思維献幔、模板化思維趾诗、清單化思維蜡感、優(yōu)化思維恃泪。
2.我在本講中的收獲&思考：
1）回顧了四化和精時力的關系：精時力分為三部分：體力郑兴、腦力贝乎、心力情连。腦力篇提到體力工作者到知識工作者到腦力工作者的演變過程览效。工作內容可以根據腦力消耗值的不同分為事務型工作任務却舀、常規(guī)型工作任務及高價值型工作任務朽肥。常規(guī)型工作任務在知識工作者的工作中占了很大的比例禁筏，想要更高效衡招、卓有成效的話篱昔，要用到四化：流程化、模板化州刽、清單化、優(yōu)化穗椅。
2）國外的四化辨绊、細致程度比國內更高匹表；律師的工作比普通的工作要求更嚴謹门坷、更細致袍镀。涉外律師的工作讓崔律的四化得到了充分鍛煉默蚌。
3）四化不僅可以應用于工作中苇羡，也可以應用于學習绸吸、拆書设江、生活中锦茁，要學會發(fā)現常規(guī)型工作任務并且用四化將其變得高效叉存。
3.今日實踐情況：
帶有重復性的工作事項：一門新課的籌備過程码俩；每學期初對本學期課程的規(guī)劃鹉胖；每次課前的準備握玛；每天的工作日志甫菠；課后的教學反思挠铲；期末考試試卷制作寂诱、印刷拂苹、批改等事項痰洒；結課項目瓢棒；學生畢業(yè)設計的自檢清單化等丘喻。
帶有重復性的學習事項：微課學習（學習目標脯宿、實踐及核查等）泉粉；閱讀書籍的目標连霉、實踐及核查；微課學習跺撼、閱讀思考等的記錄；
帶有重復性的其他事項：月聚會的籌備歉井、開展及復盤等柿祈；拆書家成長的準備、現場哩至、實錄提交及復盤等。
4.我的疑問(周六答疑) ：
暫無
5.其他想說的話(如有)：
新課開始讓我有一種新學期開始的感覺憨募，每次都覺得很興奮。我承諾按時聽課菜谣，完成課后實踐日志，完成打卡群打卡及簡書專題投稿尾膊。
