最近這幾期我們講述的主題是“情緒”。
時間管理的基礎(chǔ)是精力管理筹误，情緒是精力的重要組成部分。
如果一個人能夠提升他情緒管理的能力，那么這對他效率的提升有非常大的幫助所灸。
回顧我們所學(xué)過的一個公式：
發(fā)生了一件事情炫七，出于我們的信念和認知，如果我們是抗拒的万哪，那么一定會造成自動化的反應(yīng)，造成我們活在線下的情緒當中：評判吟策、指責(zé)的止、是非對錯、愛恨情仇诅福，甚至吵架，以致引發(fā)更大的矛盾氓润。
其實這一切的背后是單贏思維——我是對的，你是錯的挨措。
非黑即白崩溪。
那我們今天就要帶領(lǐng)大家走到公式的另外一個方向，也就是我們要解決問題的思維：發(fā)生了一件事情悯舟，我們要立足自己是一切問題的根源這一點砸民，基于一切的發(fā)生都是來成就我們自己的思維。
也就是說岭参，發(fā)生一件事情，我們要臣服其中姿染。
當然這僅僅只是起點，我們不能停留在這里悬赏。
那我們要去到哪里？
我們要去到一份理想盾戴，去到解決問題的思維中，要贏出來尖啡，即擁有雙贏的思維剩膘。
擁有雙贏的思維讓我們能夠重新選擇，去選擇第三種方案怠褐。
高效能人士的七個習(xí)慣你還記得住嗎？
第四具温、第五筐赔、第六個習(xí)慣談的其實就是這樣的內(nèi)容——雙贏思維、知彼解己茴丰、統(tǒng)合綜效。
基于雙贏的思維贿肩，我們要去了解對方，從而能夠讓對方來了解自己汤功，然后擴大我們的認知溜哮，找到第三種方案。
