現(xiàn)在很多朋友都會在網(wǎng)上聽課自學一些技能喘先，自學網(wǎng)課靠的是主動性钳吟，一定要克服拖延的毛病。
我分享下我的幾點經(jīng)驗吧苹祟。
一砸抛、列計劃
給自己列出一個清晰的學習計劃清單，清單中要包含以下內(nèi)容树枫。
我為什么要學習這門網(wǎng)課直焙。——明確初衷
我想通過學習網(wǎng)課砂轻，達到什么水平奔誓。——明確目標
每周什么時間進行學習，每次學習多長時間厨喂『痛耄——明確學習時間
通過什么方式檢驗學習效果⊥苫停——效果檢測
比如我想通過網(wǎng)課學設計派阱，我就會給自己列出如下的清單。
學設計是我的愛好斜纪，也可以跟目前的工作相結合贫母。
我想通過網(wǎng)課學習，達到可以熟練操作PS軟件的效果盒刚。
每周2腺劣、周4晚上20:00聽課，周1因块、3橘原、5、6晚上20:00用來做課后實踐涡上。
通過在微信群里交作業(yè)趾断，讓老師點評的方式檢驗學習效果，也可以自己設計一些海報用于工作吓懈。
有了一個清晰的學習計劃歼冰，網(wǎng)課自學就不會顯得太過隨意，你只要按照計劃好的時間安排去學習就好了耻警。
二隔嫡、到了時間就要行動
上一步我們已經(jīng)為自己列出了清晰的學習計劃，這一步其實就是到時間了就要行動起來甘穿。
比如到了20:00就馬上坐到桌前打開學習網(wǎng)頁腮恩，不要給自己機會做別的事情。
可以給自己規(guī)定一個合理的學習時間温兼，比如1.5小時秸滴，有了時間的限制，就不會覺得學習過程很漫長募判，我們在學習時也能更加專注荡含。
三、給自己一些鼓勵
為了防止拖延届垫，還可以定期給自己一些小獎勵释液。比如只要完成了本周的學習任務，就獎勵給自己一個禮物装处。
平時你應該有很多想買的小物件吧误债，什么包包、化妝品、衣服寝蹈、工具等等李命，先忍住別買，等自己達成了一個學習的小目標再買給自己也不遲啊箫老。
有了這種獎勵反饋封字，就能激發(fā)我們學習的熱情，適當?shù)木徑馔涎拥膯栴}槽惫。
你平時都是怎么克服拖延癥的周叮？留言跟大家伙聊聊唄~~
我是專注個人成長的視覺引導師，用一年的時間成長為想要的樣子界斜，如果你有個人成長方面的問題，歡迎關注合冀，我們一起變強大各薇。
