目標(biāo)踐行第 19 天

運(yùn)動(dòng)

今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)茄蚯，但是看了一個(gè)挺有趣的段子說(shuō)： 在國(guó)內(nèi)压彭，當(dāng)很多人看到一個(gè)肌肉男時(shí)會(huì)覺(jué)得：這個(gè)人是不是個(gè)gay，練的這么大的塊頭太可怕了渗常。但是在國(guó)外哮塞，當(dāng)人們看到一個(gè)肌肉男時(shí)，第一印象就是凳谦，這個(gè)人身材保持的這么好忆畅，一定是一個(gè)極其自律和成功的人。

雖然這只是一個(gè)段子尸执，卻反映出一個(gè)人的身材其實(shí)反映了他對(duì)待生活和對(duì)待自己的一種態(tài)度家凯。或許很難說(shuō)自律的人身材一定很好如失，但是能夠一直保持著良好身材的人一定是一個(gè)高度自律的人绊诲。我曾經(jīng)一直苦于自己無(wú)法養(yǎng)成健身，合理飲食的習(xí)慣褪贵，是因?yàn)橐恢敝皇前洋w重和體脂作為一種目標(biāo)掂之。而實(shí)際上健身是一種生活態(tài)度，是始終伴隨著你生活的一種生活習(xí)慣脆丁，是你健康人生的一種詮釋世舰。

所以我現(xiàn)在漸漸明白，我每天晨起去跑步槽卫，每天下班后還要去健身房鍛煉兩三個(gè)小時(shí)跟压，這絕不僅僅只是為了達(dá)到一個(gè)簡(jiǎn)單的身材，而是把這種方式完完全全融入我的生活歼培，就算我將來(lái)40歲震蒋，50歲茸塞，60歲，依然還能堅(jiān)持跑步查剖，堅(jiān)持健身钾虐，因?yàn)槲乙蔀闊釔?ài)生活，熱愛(ài)健康的運(yùn)動(dòng)達(dá)人笋庄。

讀書(shū)《 平行美利堅(jiān) 》

關(guān)于這本書(shū)禾唁，大多數(shù)是關(guān)于自由君對(duì)美國(guó)各方面的介紹，更多的是點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的介紹美國(guó)的各個(gè)視角无切，暫時(shí)不做過(guò)多的寫(xiě)作，希望在看完這本書(shū)之后丐枉，做一個(gè)總結(jié)分享哆键。

本來(lái)在樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，我也申請(qǐng)參加了高手圈瘦锹，進(jìn)入群里之后籍嘹，發(fā)現(xiàn)很多書(shū)友依舊像參加樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候一樣熱情高漲，每天聽(tīng)一些大咖的分享弯院，在群里打卡輸出心得辱士，大家一起討論心得，互相學(xué)習(xí)听绳。不得不說(shuō)颂碘，這對(duì)個(gè)人的提升和培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣有很大的幫助。

但是我還是選擇放棄這樣的學(xué)習(xí)方式椅挣，并不是這種方式不好头岔，而是強(qiáng)迫自己按照這種模式去學(xué)習(xí)會(huì)讓自己陷入學(xué)習(xí)陷阱，變成了為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)鼠证，為了打卡而打卡峡竣。我無(wú)法否認(rèn)，高手圈請(qǐng)來(lái)的大咖都是各個(gè)領(lǐng)域的精英和大咖量九，他們分享的經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們快速的找到某個(gè)領(lǐng)域的提升方法适掰，但是如果你僅僅只是聽(tīng)了一場(chǎng)分享，然后輸出了一篇看似感悟深刻荠列，都是精華的文章类浪，以為你就掌握了一種能力，然后換一天你又聽(tīng)了另一位大咖關(guān)于另一方面的分享肌似，重復(fù)之前的步驟戚宦，你聽(tīng)了數(shù)十次分享，看了數(shù)十本不同領(lǐng)域的書(shū)锈嫩，看起來(lái)每天堅(jiān)持聽(tīng)分享受楼，寫(xiě)文章垦搬，感覺(jué)自己充實(shí)而自律，覺(jué)得這樣堅(jiān)持半年后就能成為一個(gè)大神艳汽。其實(shí)你除了知道了一堆方法論以外猴贰，其他的你什么也沒(méi)學(xué)會(huì)。

雖然我在高手圈一次也沒(méi)打過(guò)卡河狐，一場(chǎng)講座也沒(méi)聽(tīng)過(guò)米绕，但是我偶爾會(huì)點(diǎn)開(kāi)書(shū)友的文章看一看，確實(shí)記錄了很多專(zhuān)業(yè)的干貨馋艺，知識(shí)點(diǎn)也提煉的很全面栅干，到位，但是很少有看到令我驚艷或者感悟頗深的文章捐祠，大多數(shù)也只是囫圇吞棗碱鳞，喊口號(hào)式的流水賬記錄。因?yàn)閺奈恼轮形铱床坏酱罂Х窒淼恼n對(duì)你的影響是什么踱蛀，對(duì)你的生活工作產(chǎn)生實(shí)際幫助了嗎窿给？你真的按照這些大咖的方法去做了嗎？ 如果沒(méi)有率拒，那么你去聽(tīng)這次課的目的和意義是什么呢崩泡？

我一直覺(jué)每個(gè)人的學(xué)習(xí)應(yīng)該是帶著清晰的目的去，明白你學(xué)習(xí)的目的是什么猬膨。如果說(shuō)你想提升寫(xiě)作角撞，你應(yīng)該去不斷去閱讀寫(xiě)作的書(shū)籍，去研究別人優(yōu)秀文章的結(jié)構(gòu)勃痴，進(jìn)行學(xué)習(xí)模仿靴寂，然后寫(xiě)出一篇篇高質(zhì)量的文章。如果你想提升演講召耘，你就去學(xué)習(xí)演講的技巧百炬，不斷重復(fù)的每天進(jìn)行演講練習(xí)，不斷的在公眾面前進(jìn)行演講污它。而不是走馬觀花式的今天學(xué)習(xí)寫(xiě)作技巧剖踊，明天學(xué)習(xí)演講技巧，后天學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)技巧衫贬，這樣學(xué)習(xí)的結(jié)果就是別人的方法你再努力德澈，也永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。? 希望所有高手圈的書(shū)友能夠擺脫學(xué)習(xí)陷阱固惯，能夠選擇性的吸收對(duì)自己有用的知識(shí)梆造。

?對(duì)于我自己，我今年的目標(biāo)非常明確，

一方面镇辉，在自己的項(xiàng)目管理工作上更加精進(jìn)突破屡穗，能夠做好每一個(gè)項(xiàng)目。第二方面忽肛，在我工作之余村砂，能通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)讓自己滿意的身材屹逛，同時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)和健康飲食的習(xí)慣础废。最后一方面，就是學(xué)習(xí)金融投資的知識(shí)罕模，不斷完善自己的投資認(rèn)知理論和投資體系评腺，獲得股票市場(chǎng)的高回報(bào)。

所以淑掌，我的所有時(shí)間和精力都會(huì)花在我關(guān)注的幾個(gè)方面蒿讥，至于其他的或許對(duì)我來(lái)說(shuō)有幫助的或者不是我想要的知識(shí)，我選擇放棄锋拖。