1.這次外化的學習對你的理解是什么屈张？在生活當中你會想到哪些可能需要外化的地方？
我對外化的理解是：外化就是將人與問題分開來看，并給問題取一個名字信姓，與咨詢者在交談時，運用外化可以讓咨詢者從內(nèi)心接受問題的存在绸罗，并認可問題只是暫時的意推，問題是可以離開的。在生活中我想到的可能需要外化的地方比如說焦慮珊蟀，暴躁菊值，易怒，寂寞這樣的情緒問題育灸，或者說學生易出現(xiàn)的遲到腻窒，懶惰，沉迷游戲等問題磅崭。
2.在外化技術使用的過程當中儿子，有哪些需要注意的地方？你在嘗試使用的過程當中的疑惑或者是感受是什么砸喻？
在外化技術使用的過程中柔逼，需要注意的問題是：給問題取一個合適的名字，或者在問題前加上那個恩够，以達到將問題與人分開的目的卒落。我在嘗試使用的過程中的疑惑是無法將其他技術很好地融入到外化的過程中，還需要再多加練習蜂桶。
