最近因?yàn)槔铉涞碾x開鲫剿，抑郁癥再度登上熱搜鳄逾，層出不窮的文章和視頻撲面而來，抑郁癥成為當(dāng)今社會越來越普遍的問題灵莲。
在我十幾年的抑郁生涯里雕凹，常常聽到的關(guān)于抑郁癥的治療多半是去醫(yī)院，開藥政冻，然后就面臨著魔咒一般的停藥枚抵，復(fù)發(fā)，以及醫(yī)生異口同聲的終身服藥以及不可逆神經(jīng)損傷明场。
似乎在主流的治療方案里汽摹，抑郁癥給我們的感覺幾近絕望，活在不承認(rèn)以及復(fù)發(fā)的恐懼里苦锨。
但是逼泣，作為過來人，也想同步給同病相憐的朋友舟舒，抑郁癥沒有想象的那么可怕拉庶，盡管很痛苦，只要我們找到適合自己的方式秃励，意識認(rèn)知層面和身體潛意識方面雙管齊下氏仗，不抗拒，它會成為我們生命成長的禮物莺治，帶領(lǐng)我們走向真實(shí)的自己廓鞠。
附歸心小文：
