今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+42天危号！
起床：7am
就寢：11pm
心情：平和
今日體重：54kg
成長任務清單
1.4點起床
2.寫2000字
3.讀1頁書
4.練瑜伽，跑步5公里
5.低脂純素
6.化妝后出門
7.護理皮膚（洗三次臉殊霞，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時候，放棄家務，專心陪伴
4.讀育兒書癣朗，學習對孩子說話的語言
5.早上帶老大學英語，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經(jīng)典
昨日完成的任務旺罢，最重要的三件事：
1.寫文
2.練瑜伽
3.過午不食
改進：4點起床
習慣養(yǎng)成：起床后洗漱旷余，化妝绢记，喝水！打卡荣暮！5點出門
周目標·完成進度
1.讀兩本書庭惜。
2.寫1萬字。
3.看一部電影穗酥。
4.體重53kg
5.不批評任何人护赊，尤其是凱。
6.整理房間砾跃。
月目標.完成進度
1.讀10本書
2.寫5萬字
3.找到代課的健身房骏啰，體重小于50kg
4.學習開車
年目標.完成進度
1.讀120本書
2.完成《30天成為瑜伽教練》，10萬字
3.正式成為瑜伽教練抽高，體重小于50kg
4.接父母到身邊
工作·思考
早起兩小時寫文
最美好的三件事
1.跟新的教練練習瑜伽
2.很多事情逐一解決
3.帶丫丫在校園里玩
思考.創(chuàng)意.未來
還沒有適應倒班的生活節(jié)奏判耕。情緒不是很好。先運動起來吧翘骂！將運動時間改在下午壁熄。
