【100天行動】
第十二周主題：感恩的心
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每天感恩三件事
感恩的人生才懂得付出，感恩的人生才明白富貴凭戴。

心懷感恩去對人涧狮，對事，對物么夫，我們會愉悅者冤。
感恩大自然，感謝它將如此美好的景色帶給我們魏割！
感恩生活的饋贈譬嚣，感謝人生每個人的陪伴與磨礪。

有一顆隨緣心钞它，你會更灑脫拜银；有一顆平常心，你會更從容遭垛；有一顆慈悲心尼桶，你會更積善；有一顆感恩心锯仪，你會更幸運(yùn)泵督，更幸福。

讓我們帶著一顆感恩的心看世界庶喜，記錄生活給與的每一個禮物小腊。

時時感恩，讓人生更精彩久窟！

1月21日感恩
一.【曉宇】感恩：
1.感恩朋友給我機(jī)會去華兵實(shí)驗(yàn)中學(xué)開家長會秩冈，體驗(yàn)初一老師對家長的要求和家長對孩子的期盼！
2.感恩對門鄰居斥扛，與我分享提升孩子語文閱讀的方法.
3.感恩社區(qū)工作人員聆聽我給他分享情緒這個話題入问，讓我自己對情緒有了更深刻的體會和感受.
4.感恩兒子幫我刷鍋洗碗.
5.感恩老公晚上不回家吃飯，提前電話告知，避免浪費(fèi)糧食.
6.感恩網(wǎng)課交給兒子更多的知識.
7.感恩鋼琴老師給我提供租琴和賣琴人的聯(lián)系方式.
8.感恩助教老師耐心給兒子講樂理知識.
9.感恩兒子收拾書房芬失，有責(zé)任楣黍，提出表揚(yáng)
10.感恩自己與他人分享時，能發(fā)現(xiàn)自己的語速比較快棱烂，及時調(diào)整.完美快樂的一天租漂！

二.【政遠(yuǎn)媽】今日感恩：火車比預(yù)計時間提前結(jié)束輪渡，讓我們早20分鐘到達(dá)目的地垢啼。這是一次幾乎不怎么暈車的長途車旅窜锯，一路平安順暢愉悅。感恩藝媽和曉宇?的分享讓我共振美好能量芭析。

三.【藝媽】今日感恩：
1.感恩飄揚(yáng)的小雪锚扎，又為伊犁增添了一抹白；
2.感恩兒子負(fù)責(zé)任的聯(lián)系同學(xué)到校掃雪馁启；
3.感恩藝爸晨起做早餐驾孔，讓我和兒子吃個現(xiàn)成；
4.感恩茹意媽媽和宇赫媽媽的信任惯疙，與我聊育兒翠勉；
5.感恩藝爸辛苦的到店里營守；
6.感恩珊珊盡心盡力的為我按摩霉颠，同時推薦我觀看騰訊視頻《我們倆》对碌，體會到了陪伴的重要性；
7.感恩與親人在一起小聚蒿偎；
8.感恩琳媽喜歡朗讀群朽们，有事不舍得離開，批準(zhǔn)請假诉位；
9.感恩海媽由于沒有自查被覆蓋罰款骑脱，說出內(nèi)心感受；
10.感恩兒子扶我上樓苍糠，貼心叁丧；
11.感恩藝爸幫我將羽絨服的拉鏈弄開；
12.感恩廣東惠媽打卡覆蓋他人甘愿受罰岳瞭，遵守群規(guī)拥娄；
13.感恩用心的收拾房間，干凈整潔瞳筏。

1月22日感恩
一.【程媽】1/22
1.感恩可以晨讀分享稚瘾；
2.感恩朋友幫忙指路，幫忙看小寶乏矾，我可以和程三科老師面談了解程的學(xué)習(xí)情況孟抗；
3.感恩三位老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)，對程在校表現(xiàn)認(rèn)可钻心；
4.感恩和程電話凄硼，他聽到自己成績時，表示考得還可以捷沸，的確如此摊沉，我對他的學(xué)習(xí)表示肯定；
5.感恩程爸晚上回來體貼我身體不舒服痒给，炒了菜说墨；
6.感恩小寶可以早早入睡了，我得以放松休息苍柏；

二.【佳奇媽】今日特別感恩我的公婆尼斧，公公幫我接送孩子上學(xué)，婆婆準(zhǔn)備了美味的午餐试吁，我才得空逛街采購年貨

三.【藝媽】今日感恩：
1.感恩清晨的早安棺棵，一家人溫馨的吃早餐；
2.感恩藝爸和兒子誠心的聊輔導(dǎo)熄捍，兒子接納了烛恤；
3.感恩修車師傅幫藝爸弄好了車；
4.感恩書籍的朗讀余耽，帶來快樂缚柏；
5.感恩爸媽身體健康，每天都準(zhǔn)時的與我視頻聊天碟贾；
6.感恩兒子計劃好作業(yè)的書寫情況币喧；
7.感恩自己計劃2月、3月朗讀書籍的內(nèi)容缕陕；
8.感恩自己在能量群分享生活中的小事粱锐，借此看到其他的問題，引發(fā)思考扛邑；
9.感恩課程的聆聽怜浅，感悟到知識輸入輸出的重要性，以后我要多分享蔬崩；
10.感恩與兒子同學(xué)的媽媽心有靈犀恶座；
11.感恩峻媽回歸正常朗讀；感恩畔媽摸索著荔枝錄音得以正常朗讀打卡沥阳；
12.感恩兒子幫我買菜并洗刷碗筷跨琳；
13.感恩快遞小哥送貨上門，辛苦啦桐罕；
14.感恩艾灸肩頸部帶來的舒適脉让；
15.感恩能量群姐妹們集思廣益桂敛，愿意年后統(tǒng)一能量朗讀；
16.感恩姐妹們“每天感恩三件事”的分享溅潜，生活處處有陽光术唬，幸福！

四.【政遠(yuǎn)媽】今日感恩：
1滚澜、感恩自己在不間斷的飛機(jī)轟隆聲中一覺睡到天亮粗仓。
2、感恩天氣不冷不熱设捐，非常舒服借浊。
3、感恩今日可口的飯菜和感人的綜藝節(jié)目萝招，帶給我溫暖和力量蚂斤。
4、感恩藝媽的分享槐沼，讓我看到堅持和學(xué)以致用橡淆，＂把知識應(yīng)用到生活中，把符號變成真知＂和＂承認(rèn)自己走在成長的路上母赵，會逐步的優(yōu)秀起來逸爵，最起碼先認(rèn)為，后裝為凹嘲，最后一定會成為＂

五.【劉麗】今日感恩：
1师倔、感恩出差見到好幾位好朋友，好久不見有親人的感覺周蹭。
2趋艘、感恩這兩天的事情一切順利。
3凶朗、感恩前兩天情緒低落瓷胧，群里的伙伴們暖心的支持。

1月23日感恩
一.【晨光媽】感恩:
1.感恩丈夫在我不舒服的這段日子特意留在家里照顧我
2.感恩這兩天暖暖的太陽棚愤，愛人趁此忙著年底大掃除
3.感恩我的感冒一天天好起來

二.【程媽】

1.感恩一切順利搓萧，雖然今日小寶作息時間有點(diǎn)改變，還是調(diào)整了工作時間完成了任務(wù)宛畦；
2.感恩程班主任的通知瘸洛，再次去了學(xué)校領(lǐng)了東西；
3.感恩可以和婆婆視頻次和，家里一切都好反肋，不久就可以回家鄉(xiāng)。
4.感恩程爸做好晚餐踏施，可口的素雞石蔗；
5.感恩藝媽昨日分享罕邀，讓孩子感受到愛才是真正的愛。

三.【政遠(yuǎn)媽】
今日感恩：
1养距、感恩氣溫非常舒適
2燃少、感恩隔壁住戶借網(wǎng)給女兒上網(wǎng)課并且基本流暢
3、感恩兒子教會爺爺使用微信支付功能

四.【藝媽】今日感恩：
1.感恩清晨的冥想和揉腹铃在，用積極的心態(tài)迎接新的一天；
2.感恩早餐做的牛肉湯燉白菜碍遍，想起了爸爸做的味道定铜；
3.感恩兒子去上輔導(dǎo)，并跟我聊課程內(nèi)容怕敬；
4.感恩兒子操心是否該我讀書揣炕；
5.感恩藝爸給我送來午餐；
6.感恩與亞麗的聊天东跪，常惦念常聯(lián)系畸陡；
7.感恩媽媽的一句話提醒了我說話的方式；
8.感恩家人之間的視頻聊天虽填，開心丁恭；
9.感恩姐妹們相約小聚；
10.感恩今日朗讀書籍引發(fā)的思考斋日；
11.感恩蹦媽辛苦錄制課程牲览；
12.感恩夢媽辛苦統(tǒng)計考勤；
13.感恩一家三口吃晚餐恶守，點(diǎn)了各自喜歡的菜品第献；
14.感恩老顧客光臨小店；
15.感恩妹妹們操心我們到家后的接送兔港；
16.感恩晨光媽辛苦值班庸毫，并做了明日的交接。

1月24日感恩
一.【夢媽】今日感恩：
1.感恩大巴司機(jī)讓我先通過衫樊，為他的行為點(diǎn)贊飒赃，
2.感恩夢爸忘了送夢寶去游泳，才有空閑時間去看望奶奶科侈，
3.感恩二叔二嬸照顧奶奶盒揉，
4.感恩奶奶身體健康，
5.感恩侄兒教會老爸使用微信兑徘，90后的老爸不帶老花鏡刚盈，也能看清楚，
6.感恩自己明智的選擇挂脑，為老爸買智能手機(jī)藕漱，讓老爸也潮一回欲侮，
7.感恩家公做的可口的晚餐，回家就有現(xiàn)成的飯菜吃肋联，
8.感恩 孩子完成今天的計劃威蕉，是個行動力很強(qiáng)的人。
9.感恩一切的一切橄仍，謝謝你們韧涨！

二.【政遠(yuǎn)媽】今日感恩：
1、感恩兒子騎車搭我和女兒去海邊時一路暢通侮繁。
2虑粥、感恩老鄉(xiāng)給我們送來家鄉(xiāng)美食。
3宪哩、感恩夜晚散步時溫度剛剛好娩贷，有夏末秋初的感覺，非常舒服锁孟。

三.【藝媽】今日感恩：
1.感恩每天的能量流動次绘，讓我負(fù)責(zé)任的溫馨提示姐妹們自查考勤凹髓；
2.感恩博瑞智早課堂培養(yǎng)孩子自信心的12個方法；
3.感恩朱老師每天早晨的課程；
4.感恩兒子早安問候艇拍，并為爸爸媽媽倒好溫水清理腸胃器腋；
5.感恩好久不見的朋友見面湾趾；
6.感恩單位經(jīng)理發(fā)信息通知我養(yǎng)老保險信息有誤调炬，拍身份證過去進(jìn)行核實(shí)；
7.感恩一切的發(fā)生都是愛的表達(dá)哑了，我相信都會好起來的赘方；
8.感恩周侄兒送來自家養(yǎng)的土雞；
9.感恩親戚乃雷為我們送行弱左；
10.感恩兒子社會實(shí)踐去養(yǎng)老院窄陡；
11.感恩陳哥等待兒子前往，并將在養(yǎng)老院的視頻發(fā)過來拆火；
12.感恩自己100天的堅持跳夭，能量朗讀圓滿結(jié)束。

四.【昕媽】感恩:
1.感恩陽光明媚们镜，溫暖著大地币叹；
2.感恩美妙的祝福和祈禱帶給心靈的洗禮；
3.感恩女兒開啟假期運(yùn)動計劃模狭，單杠和跳高完成的不錯颈抚；
4.感恩托運(yùn)部一早把貨物送達(dá)，并托人代看嚼鹉；
5.感恩優(yōu)質(zhì)影片帶來的感官體驗(yàn)贩汉，女兒跟同學(xué)一致看好驱富；感恩加工貨物的朋友送貨上門，昕爸熱情款待匹舞；
6.感恩親朋助力的一本書籍收到褐鸥；
7.感恩老師的文章帶來的反響，踐行能量生存守則將成為指導(dǎo)準(zhǔn)則赐稽；
8.感恩女兒家務(wù)的承擔(dān)叫榕，飯后洗碗快速麻利；
9.感恩書籍帶給孩子的享受姊舵；
10.感恩網(wǎng)絡(luò)的提速晰绎，影片順暢，黃渤高超的演技令人咂舌蠢莺；
11.感恩同伴信任托付，為她查看下載文件到播放器零如；
12.感恩大家的幸福感恩躏将。謝謝一切的發(fā)生!

1月25日感恩
一.【程媽】今日感恩
1.感恩朋友一早送來幫忙團(tuán)購的紅糖；
2.感恩可以晨讀分享考蕾；
3.感恩程爸給小寶買的玩具工程車到了祸憋，另一個送給小侄子；
4.感恩少體校發(fā)了兩箱水果肖卧，程訓(xùn)練后我們一起帶回家蚯窥；
5.感恩程爸專門休了一周以便提前回老家；
6.感恩鄰居阿姨給小寶的零食

二.【夢媽】今日感恩：
1.感恩自己堅持早起讀書塞帐，越來越愛上讀書了拦赠。
2.感恩孩子每天堅持自己的計劃，幾乎都能完成葵姥。
3.感恩老板發(fā)的過年貨荷鼠，農(nóng)家香菇，還讓我們財務(wù)多拿一包榔幸。
4.感恩夢爸從很遠(yuǎn)的農(nóng)批市場趕回來接我允乐，送我回家后再返回店里，辛苦了削咆！
5.感恩同事請假這幾天牍疏，我和喻姐忙得不知時間，一天過得飛快拨齐。
6.感恩老鄉(xiāng)小李幫我訂上特價酒店鳞陨，感恩她的幫忙，一年不少麻煩她瞻惋。
7.感恩藝媽對群里的姐妹的鼓勵炊邦，心里暖暖的编矾。
8.感恩冬日的陽光，這里一點(diǎn)不也冷馁害，很舒服的天氣窄俏。
9.感恩金錢帶來的便利，可以買自己喜歡的食物碘菜。
10.感恩孩子的幫助凹蜈，幫我把大床的床單鋪好。
11.感恩一切的遇見忍啸！謝謝你們仰坦！

三.【政遠(yuǎn)媽】今日感恩：
1.今天沒有出門，每周五孩子們都在完成本周作業(yè)任務(wù)提交群里檢查计雌，感恩度過了母
慈子孝的一天悄晃。
2.感恩群里姐妹的分享，共振美好和能量凿滤。

四.【昕媽】今日感恩:
感恩昕爸兩個地點(diǎn)貨物的清倉妈橄，主意不錯；
感恩近鄰守店翁脆，我得以出去辦事眷蚓；
感恩菜商老板做生意的靈活，對陌生顧客放心賒賬反番，在我還錢時感激的連說謝謝沙热，還搭送香菜小把；
感恩孩子變魔術(shù)的游戲罢缸，背后大有文章篙贸；
感恩孩子獨(dú)到的眼光，一語中的“我覺得你這件衣服穿起來像個大齡剩女”枫疆；[捂臉]
感恩公眾號欄目的饋贈歉秫，親朋好友的支持，今日陸續(xù)收到另外兩本書籍养铸。女兒看的津津有味雁芙；
感恩夜幕微暗的燈光，清冷的街道钞螟，老板熱情的態(tài)度兔甘，我為老公，兩邊二老分別買到合適的褲子鳞滨；
感恩孩子的努力洞焙，期末考試進(jìn)步明顯，信心滿滿；
感恩朋友信任托付澡匪，幫人為樂熔任。

五.【藝媽】今日感恩：
1.感恩全家總動員打掃家里的衛(wèi)生；
2.感恩兒子中午買來飯菜唁情，一家人在一起邊吃邊聊疑苔；
3.感恩床鋪換上了干凈清爽的床單被罩；
4.感恩好姐妹們聚在一起提前慶新年甸鸟；
5.感恩朋友送的優(yōu)質(zhì)蜂蜜惦费；
6.感恩藝爸處處為我著想，不讓我太累抢韭；
7.感恩自己錄制完21天冥想音頻薪贫；
8.感恩楊老師的課程，讓我理解了擺渡人和樹立孩子優(yōu)越感目標(biāo)刻恭；
9.感恩朋友打電話要為我們送行瞧省；
10.感恩整潔的房間；
11.感恩家人間的通力合作鳍贾；
12.感恩愛與理解鞍匾；
13.感恩大軍操心增補(bǔ)了我的養(yǎng)老保險。

1月26日感恩
一.【藝媽】今日感恩:
1.感恩美好的一天開始了贾漏；
2.感恩藝爸的覺察候学，意識到?jīng)]有兌現(xiàn)約定藕筋；
3.感恩朋友的車載我們外出購物纵散；
4.感恩阿姨問候我的腿疼；5.感恩收拾妥當(dāng)隐圾，準(zhǔn)備回家伍掀；
6.感恩兒子有大哥的模樣；
7.感恩好友亞麗陪我買衣服暇藏，精心的幫我挑選蜜笤；
8.感恩網(wǎng)購的書籍到貨；
9.感恩萱媽遵守群規(guī)盐碱，三次缺勤主動退群把兔，歡迎她隨時回來；
10.感恩愛自己瓮顽，感謝辛苦一年的自己县好；
11.感恩藝爸聽我說出內(nèi)心的感受；
12.感恩一家人在一起的感覺暖混，和睦溫馨缕贡；
13.感恩兒子關(guān)心我吃晚飯；
14.感恩亞麗攙扶著我送我到家門口；
15.感恩朋友這么久以來的包容晾咪。

1月27日感恩
一.【佳奇媽】
感恩《身體的重建》之問題列表收擦，讓我理解了身體的問題只需要新的思維模式都可以解決，要愛自己贊同自己一切都會越來越好

二.【政遠(yuǎn)媽】今日感恩：
感恩家人全部聚齊谍倦，團(tuán)圓了

三.【藝媽】今日感恩：
1.感恩在事情中看到自己的限制性信念塞赂，渴望被看見、被重視剂跟；
2.感恩家人的包容减途，讓我反思自己的行為；
3.感恩藝爸和藝兒收拾行李曹洽；
4.感恩理發(fā)店老板為我修剪和漂染頭發(fā)鳍置，突破自己，換一種形象送淆；
5.感恩化妝品店的美女為我補(bǔ)妝税产；
6.感恩亞麗提醒我今日誦讀書籍；
7.感恩康媽指出我鏡子練習(xí)發(fā)布錯誤偷崩；
8.感恩兒子在家清洗衣物辟拷；9.感恩朋友為我們送行，小聚歡樂阐斜；
10.感恩爸媽期盼我們回家衫冻；
11.感恩時尚的衣服讓我煥然一新；
12.感恩夢媽發(fā)給我考勤谒出，并給我建議包容缺勤的姐妹們隅俘；
13.感恩佳奇媽今日盡職盡責(zé)的值班。

四.【程媽】感恩
1.感恩程爸辛苦開車笤喳，一路平安为居，順利龍門高鐵站，接到了表弟杀狡，一起回到家鄉(xiāng)蒙畴；
2.感恩弟媳為23點(diǎn)到家的我們準(zhǔn)備夜宵，家里的稀飯?zhí)鹞叵螅艘蚕恪?br> 3.感恩家里一切都好膳凝，90歲外婆精神抖擻，不斷地傳授如何吃才更健康~不偏食恭陡；
4.感恩婆婆給小寶準(zhǔn)備的罩衣蹬音，穿上就不脫了；
5.感恩弟媳為我們曬好鋪好床被子姜，感恩婆婆新為我們做了棉被祟绊，一夜溫暖楼入；
6.感恩程引領(lǐng)小寶一起玩兒，和一路上對妹妹的照顧牧抽；
7.感恩一切嘉熊，一切都是愛的表達(dá)。

五.【夢媽】今日感恩
1.感恩早上鬧鐘的提醒扬舒，讓我起床早讀阐肤。
2.感恩能量朗讀，很有力量感讲坎。
3.感恩早上很順利的等上公交車孕惜，跑著過去，感恩司機(jī)大哥等我了一會晨炕。
4.感恩同事終于來上班了衫画，才有得空忙我自己的工作。
5.感恩同事送我的變色唇膏瓮栗，變得色很適合我的皮膚削罩。
6.感恩夢爸送夢寶去上課，早早到教室费奸，主動記得單詞弥激。
7.感恩網(wǎng)絡(luò)的便捷，可以與父母視頻愿阐，看到姐姐們都在父母身邊微服，很是幸福。
8.感恩夢寶下課自己走回家缨历，路上花了40分鐘以蕴，我走也得要半小時。越來越獨(dú)立了戈二。
9.感恩家公做好飯菜舒裤，回家吃現(xiàn)成喳资，感恩家公這幾天在家搞衛(wèi)生觉吭，把家里搞得很干凈整潔。
感恩一切的遇見仆邓，謝謝你們鲜滩！