在我焦慮了整整一個月以后，終于改變了自己的心態(tài)趟薄，為自己擁有了一個小目標而雀躍不已绽诚。
一個月前，我在計劃著離職轉行杭煎，并且經濟遭遇了一定危機的打擊下憔购，進入了無限循環(huán)的焦慮中，焦慮的癥狀具體表現(xiàn)在一到夜晚就失眠岔帽，想著自己的現(xiàn)狀焦慮著要怎么辦玫鸟，第二天要如何如何努力，而到了第二天總是開始不了任何一點行動犀勒，總感覺有一只無形的大手在拉著你屎飘，這只手也許是你手機的手機，也許是你自我安慰還有一天的時間贾费，可當你當下手機又開始陷入無限的焦慮中钦购，想著一天又結束了，自己又虛度了一天的時光褂萧，并且焦慮的時候押桃，你做什么時候都覺得沒有勁兒，以前我會每周認真的打掃一次衛(wèi)生导犹，看到干凈的房間會很有成就感唱凯，而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我沒辦法做好生活中任何一件小事，因為我總是做著一件事想著另外一件事谎痢。
我想大多數(shù)人跟我有一樣的癥狀磕昼，終于當焦慮到達了一定的頂點時，我終于決定至少開始行動起來节猿，而我發(fā)現(xiàn)讓自己行動起來最關鍵的一個點是票从，改變自己的心態(tài)。
沒錯就是心態(tài)，這里的心態(tài)是指峰鄙，當你做任何一件事時都不要覺得是浪費時間浸间，做飯或者是打掃房間，認真去做好每一件事吟榴，這是生活中的一部分发框。在學習上，我也改變了自己的心態(tài)煤墙，哪怕每天只學習10分鐘梅惯，我都鼓勵自己今天很棒，為學到了新的東西而開心仿野，并不給自己設定太大的目標給自己造成壓力铣减，導致自己甚至無法開始開展學習。
任何時候一定要記住脚作，開始行動起來葫哗，哪怕這個行動在當時看來微不足道，但在未來的某一刻一定會匯聚成海洋球涛，甚至這個未來不會太久劣针，我在焦慮的一個月里，做了一些舉動在我當時看到毫無用處亿扁，比如無聊時看看自己想找的行業(yè)里比較出色的書捺典，在豆瓣知乎各類小組話題里尋找了自己志同道合的人監(jiān)督自己，書在下單收到一周沒有打開从祝，加入了小組后連群聊都沒有點開襟己，但后來我打開了書以后開始一發(fā)不可收拾，開始跟小組的成員溝通互動以后牍陌，每周開始按照固定寫一篇文章擎浴，這都對我要轉行的行業(yè)有一定幫助。記住水滴石穿的力量毒涧，每天進步百分之一贮预，一年以后就是今天的37.8倍。
焦慮的更大一部分來源是現(xiàn)在互聯(lián)網自媒體販賣焦慮的人太多契讲，她們用自己的經歷告訴你要自律要努力仿吞，努力當然沒錯，問題在于他們那是他們的經歷怀泊，每個人的路都不可復制茫藏，每個人的節(jié)奏都不可能相同误趴，記住我們有自己的節(jié)奏霹琼，不要著急，在你做完你自己節(jié)奏內所有的努力后，這個過程一定會比結果更重要枣申。節(jié)奏很重要售葡，如果你是個慢熱的人，就不要勉強自己快速融入新集體忠藤，如果你是個活躍的人挟伙，就不要壓抑自己交談的欲望。有人三分鐘點外賣模孩，也有人一小時做飯尖阔，問題在于你做好了屬于你時間里的每一件時間，你都該為自己感到開心榨咐，現(xiàn)在的社會太浮躁介却，看起來很簡單的一件事，卻很少有人能做到块茁。
現(xiàn)在我依然感覺生活里有一只手齿坷，但現(xiàn)在它不再拉著我向后，而是推著我一步步向前数焊。共勉呀永淌。
