? ? ? ?人是習(xí)慣的動物女轿。習(xí)慣的養(yǎng)成是基于人行為的持續(xù)改變箭启，是習(xí)得的慣性。教育的目的便是改變習(xí)慣蛉迹，改變語言習(xí)慣傅寡、思維習(xí)慣、生活習(xí)慣等北救。最好的習(xí)慣是改變習(xí)慣荐操，養(yǎng)成好習(xí)慣的習(xí)慣。好習(xí)慣包括：堅持鍛煉的習(xí)慣珍策、自我控制的習(xí)慣托启、刻意練習(xí)的習(xí)慣、遵守規(guī)則的習(xí)慣攘宙、理性交流的習(xí)慣屯耸、自組織理論的習(xí)慣、交換的習(xí)慣等蹭劈。
堅持鍛煉的習(xí)慣：適度的鍛煉使身體機能保持最佳狀態(tài)疗绣，是很劃算的習(xí)慣。與畫畫铺韧、彈鋼琴和寫文章相比多矮，運動鍛煉帶來的好處是最直接的、效益最大的哈打。
自我控制的習(xí)慣：控制自己不拖延塔逃；控制自己不被外界不良環(huán)境干擾（不沉迷無效社交讯壶、工作時不過分交流）；控制自己不產(chǎn)生不良行為等患雏。
遵守規(guī)則的習(xí)慣：遵循自然規(guī)則鹏溯，自身服從于自然規(guī)律；遵循社會規(guī)則淹仑，服從法律丙挽。
刻意練習(xí)的習(xí)慣：練習(xí)自己的技能，例如繪畫匀借、開車和寫作等颜阐；練習(xí)不同的思維方式，例如科學(xué)思維吓肋、非理性思維和設(shè)計思維凳怨；練習(xí)處理各種問題的方法，例如寫論文的方法是鬼、正確健身的方法等肤舞。制作練習(xí)計劃。
理性交流的習(xí)慣：認清自己均蜜，看清他人李剖，換位思考，理性交流囤耳。如對話雙方是基于理性進行的邏輯對話篙顺，那么必然理性趨同。????
自組織理論的習(xí)慣：日常生活伴隨著認識與實踐的反復(fù)循環(huán)充择，自組織理論的最快方式是：記憶概念德玫，補充經(jīng)驗，實踐求真椎麦，反饋修正宰僧。
交換的習(xí)慣：交換是人社會性的體現(xiàn)，是物質(zhì)和情感的互換观挎，是同理心的體現(xiàn)撒桨。自由交換，你我互利键兜。
