“對老年人來說金刁，每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施辜王。 ” 中國疾控中心流行病學前首席科學家曾光表示惫企，流感是老年人的重要死因撕瞧，與其他年齡組相比，流感相關(guān)死亡風險在老年人中最高狞尔。 老年人防流感應(yīng)做到這五條：
積極應(yīng)對丛版，重視流感預防
主動學習關(guān)于流感預防的相關(guān)知識，注意獲取由權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的防病信息偏序，增強對虛假和錯誤信息的辨識能力页畦。
識別流感癥狀，早診早治
流感一般表現(xiàn)為急性起病研儒、發(fā)熱豫缨，伴畏寒、寒戰(zhàn)端朵、頭痛好芭、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力冲呢、食欲減退等全身癥狀舍败。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯敬拓。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎瓤湘、繼發(fā)細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等恩尾。發(fā)現(xiàn)流感癥狀弛说，應(yīng)及時就醫(yī)，及早診斷和進行抗病毒治療翰意。
做好防護木人，發(fā)揮“社會疫苗”作用
采取良好的日常防護措施可以有效減少流感的感染和傳播，包括保持良好生活方式和個人衛(wèi)生習慣冀偶；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣醒第，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾进鸠、毛巾或上臂等遮住口鼻稠曼；勤洗手，盡量避免觸摸眼睛客年、鼻或口霞幅；均衡飲食漠吻，適量運動，保證充足和規(guī)律的睡眠司恳；保持環(huán)境清潔和通風等途乃。流感流行季節(jié)，避免近距離接觸流感樣癥狀患者扔傅，盡量避免去人群聚集場所耍共；出現(xiàn)流感樣癥狀后，應(yīng)注意休息猎塞，采取必要的自我隔離措施试读；提倡“口罩文明”，流感樣癥狀患者接觸家庭成員時需戴口罩荠耽，去公共場所或去醫(yī)院就診時鹏往，患者及陪護人員都要戴口罩。
預防為先骇塘，每年接種流感疫苗
老年人、慢性病患者的免疫力低韩容、抵抗力弱款违，是流感的高危人群，建議60歲以的老年人和高風險人群優(yōu)先接種流感疫苗群凶。
積極治療慢性基礎(chǔ)病插爹，降低慢病急性加重風險
患有高血壓、糖尿病请梢、冠心病等慢性疾病的老年人赠尾，患流感后發(fā)生嚴重疾病和死亡的風險更高。這些人需遵醫(yī)囑毅弧，積極治療和控制慢性基礎(chǔ)性疾病气嫁。病情發(fā)生變化時及時就醫(yī)捷枯，不亂投醫(yī)菜秦，不諱疾忌醫(yī)器瘪。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?作者 梁緣
