本周溫馨時刻及點滴成果
一、家庭
今次期中假去海邊玩了兩次题翻，彌補這次沒有度假去玩的遺憾褐鸥。哥哥弟弟兩人都玩得很開心，可以在自己夢想版上列的“每個季度全家出游一次”打一個勾
二那婉、健康
續(xù)上周食物中毒嘔吐后额各，踐行第7周食物中毒腹瀉，全家人吃一樣的東西吧恃，只有我一個人出事！所以一周跑步兩次的計劃又沒達標(biāo)麻诀。周日跑了5公里痕寓，然后在Keep上練瑜伽和做伸展運動，走路步數(shù)平均每天7千多步蝇闭， 體重倒是維持不變呻率。
三、效能/成長
親子踐行期已經(jīng)過了3周呻引。我的第一個30天目標(biāo)：做心平氣和礼仗，好好說話的媽媽÷哂疲可是難免還是會對哥哥生氣元践。后來哥哥問了我一個問題：為什么不喜歡生氣，還是放不下呢童谒？if you don’t like being angry, why keep the anger inside you?
思考了這個問題单旁，這周開始在喜馬拉雅上聽《正面管教》，學(xué)習(xí)如何和善堅定的引導(dǎo)哥哥和弟弟饥伊，目前的感悟是：要提醒自己少指示象浑，多提問引導(dǎo)蔫饰。書中提到的道理曾在大J小D的公號上讀過，但書里講得更仔細(xì)愉豺，也提供更多的例子篓吁。
上周哥哥做了夢想版，這周達到自己夢想版上的一個小目標(biāo)蚪拦，Rock Star TimesTables 闖關(guān)成功進階成Rock Legend!
哥哥闖關(guān)成功很開心杖剪，我乘機講了夢想的力量，好讓自己有個努力的方向去達成夢想外盯，同時也說了他現(xiàn)在乘除法很好摘盆，但是不能是個單曲搖滾巨星，應(yīng)該把加減法也給練起來饱苟，給自己一個挑戰(zhàn)孩擂，可是不知道他有沒有聽進去
我也做了一個新的每日打卡表，希望他能看到被忽略箱熬，養(yǎng)得最瘦小的青蛙类垦，然后多加關(guān)注，開始挑這些被忽視的青蛙吃城须。沒有記錄就沒有發(fā)生蚤认，希望適時的回顧能幫助哥哥
本周可提升的地方
1. 已經(jīng)開始用OF，但只專注于兩周的緊急事件糕伐，OF真的也要好好做個周檢視
2. 同一時間的成人和親子課踐行期還是讓我手忙腳亂砰琢，每周作業(yè)還沒做完，真的需要安排時間去完成
完成重大的青娃
1. 終于把夢想版做好良瞧。
2. 成功下載印象筆記陪汽。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1. 寫晨間日記
2. 早起運動
3. 晚上少吃甜點
