不怕慢，只怕停 2019年4月16日剛好是易效能成人一階198期踐行一周年紀(jì)念儡率∠ダィ回想這一年自己的踐行情況，第一個(gè)90天做得很好凸舵，接下來(lái)第2個(gè)個(gè)9...

2018年4月份我參加了易效能的成人時(shí)間管理課祖娘，同年5月份我?guī)Ц绺缟弦仔苡H子時(shí)間管理課“⊙伲可能是我自己上易效能成人課時(shí)得到很大的啟發(fā)和震撼渐苏，我是...

我的3個(gè)標(biāo)簽 1. 兩男娃（8歲+3歲）的媽 2. 致力教娃中文的馬來(lái)西亞人 3. 在投行工作的會(huì)計(jì)師 90天踐行目標(biāo) 1. 運(yùn)動(dòng)健身，一周跑步...

日期： 從 2018年6月25日到7月1日 只有感覺好才能做得好 表達(dá)情緒菇夸，而不是情緒表達(dá) 一琼富、健康 繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。這周跑步了兩次庄新，在Kee...

日期： 從 2018年6月18日到24日 只有感覺好才能做得好 一鞠眉、健康 基本上已經(jīng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這周跑步了兩次择诈，在Keep上面做運(yùn)動(dòng)...

日期： 從 2018年6月11日到17日 再美好的規(guī)劃不如一個(gè)糟糕的開始械蹋！ 每天使用1%的時(shí)間，進(jìn)步1%羞芍，成為1%的人哗戈！ 一、健康 這...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一荷科、家庭 周日帶哥哥和弟弟去看London Philarmonic Orchestra 的兒童音樂(lè)演奏會(huì)唯咬，也去了易效能親...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、家庭 今次期中假去海邊玩了兩次步做，彌補(bǔ)這次沒有度假去玩的遺憾副渴。哥哥弟弟兩人都玩得很開心，可以在自己夢(mèng)想版上列的“每個(gè)季...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一全度、健康 踐行6周煮剧，運(yùn)動(dòng)狀況是有4周跑步3次，兩周是跑兩次将鸵。但雖然邁開腿了勉盅，但沒有管住嘴，所以體重變化不大顶掉。但是真的是3...