一、中原焦點團隊杜冰冰焦點初15期堅持分享第1783天
二敌蚜、堅持讀書分享第1703天，拆書稿《超級記憶力速成魔法書》
今天分享拆書稿《超級記憶力速成魔法書》這本書的精華部分，現(xiàn)在讓我們一起來回顧全文啼肩。在信息爆炸的時代，記憶就像孩子們永遠趕不上的班車衙伶，而《超級記憶力速成魔法書》就像是給了我們一張“無限通行證”祈坠。
本書告訴了我們記憶包括識記、保持矢劲、再現(xiàn)等三方面赦拘。衡量記憶能力高低有三個指標：記憶的速度、記憶的準確性和記憶的持久性芬沉。記不住的原因有：沒有找到正確的記憶方法躺同、緊張、藥物和疾病丸逸、不良生活習慣等蹋艺。
我們還知道了記憶的四大法寶：構建記憶宮殿法、聯(lián)想記憶法黄刚、縮編記憶法捎谨、復習法。構建記憶宮殿法：通過在心中建造一個虛擬的記憶宮殿憔维，每個房間里存放著不同類別的記憶侍芝。回憶時埋同，只需在腦海中游走于這座宮殿州叠，便能輕松找到記憶的碎片。聯(lián)想記憶法：大腦把文字性的內容聯(lián)想成圖像凶赁、聲音等咧栗，并將它們構成的畫面建成一個網(wǎng)絡，提高大腦的容量虱肄，記憶就會變得輕松高效致板。縮編記憶法：將大量長段資料咏窿，經(jīng)過初步分析與整理斟或、排列組合為簡單、短小集嵌、精煉萝挤、易于記憶的句子御毅。縮編記憶法包含通讀資料怜珍、找代表端蛆、轉化組合、復習還原五個步驟酥泛。
復習方法：采用3-5-1-3-5-1的復習時間法今豆。將學過的知識，3小時內柔袁，像過電影一樣復習一遍呆躲，5小時之內復習第二遍，10小時之內復習第三遍捶索，3天內復習第四遍歼秽，5天內復習第五遍，10天之內再復習第六遍情组。除此燥筷，我們還學習了增強記憶與思維能力的三大黃金思維模式：善用圖像、比喻院崇、建立聯(lián)系肆氓。善用圖像：將記憶的資料與生活建立關聯(lián)，轉化為圖像底瓣，這樣既可以清晰直觀地表達思想谢揪，又可以給大腦留下深刻的印象，幫助我們輕松地記憶資料捐凭。
善用比喻：運用修辭中的打比方進行記憶拨扶，用生動貼切的“比喻”讓記憶的內容更加形象化、具體化茁肠，從而提高記憶的效率患民。
善于建立聯(lián)系：大腦會通過連接、轉接垦梆、跳躍這三種模式將已知的信息和外部的信息建立聯(lián)系匹颤。它可以幫助孩子們提升記憶力和思維能力的寬度和廣度。
總而言之托猩，《超級記憶力速成魔法書》不僅是一本關于記憶技巧的書印蓖，更是為我們提供了一次大腦潛能的挖掘之旅。沃倫·巴菲特曾說：記憶力好京腥，不一定會讓你成功赦肃，但記憶力不好，一定會讓你糊涂，一定會讓你失敗他宛，而且失敗得很難看船侧。
