今天，我們來聊聊拖延癥蜒滩。

閱讀過程中滨达，建議可以思考下邊兩個問題：

一是，我們總是拖延的原因到底是什么俯艰？

二是捡遍，我們在做一件事情之前，是否認(rèn)真考慮過解決它的最優(yōu)策略竹握？

1画株、計(jì)劃趕不上變化

在時間領(lǐng)域，有一個侯世達(dá)法則啦辐，即：

完成一個任務(wù)谓传，實(shí)際花費(fèi)的時間總會超過計(jì)劃花費(fèi)的時間，就算制定計(jì)劃的時候芹关，考慮到此法則续挟，也不能避免這種情況的發(fā)生。

這是因?yàn)榻某模患虑橐坏╅_始诗祸，就會發(fā)現(xiàn)意外接踵而至，原本做的準(zhǔn)備根本不能解決問題轴总，甚至還會產(chǎn)生更多的直颅、新的問題。

這就是所謂的計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化怀樟。

我們大多數(shù)人在執(zhí)行任務(wù)之前忽略了一個重要的步驟功偿，那就是分辨任務(wù)的屬性，是熟悉的還是陌生的往堡。

如果是熟悉的械荷，自然駕輕就熟，時間估算相對會準(zhǔn)確一些投蝉；但如果是陌生的养葵，一定會遇到這樣那樣的問題，很有可能變成一個救火隊(duì)員瘩缆，東邊的火剛撲滅关拒，西邊的煙又升起。

要想提高估算時間的能力庸娱，就要從現(xiàn)在開始養(yǎng)成習(xí)慣：

做任何事情之前先判斷其熟悉程度或陌生程度着绊，再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時間。

2熟尉、現(xiàn)在開始是最好的時機(jī)

接受任務(wù)之后归露，什么時候開始執(zhí)行才好呢？

最切實(shí)的答案是現(xiàn)在就開始斤儿。

很多時候剧包，我們拖延恐锦，并非是不知道自己該要做什么，而是沒辦法進(jìn)入狀態(tài)去腳踏實(shí)地地做疆液。

明明知道今晚必須要提交一份報告一铅，明明知道明天考試必須要把重點(diǎn)題背下來，但就是不愿意開始堕油。而什么都不做潘飘，其實(shí)是最痛苦的，因?yàn)闀a(chǎn)生一種巨大的焦慮掉缺。

那么卜录，拖延癥的原因到底是什么呢？

一個常見的原因是前文所述的錯誤估算任務(wù)所需時間眶明，總以為可以在最后期限完成艰毒，心里想著時間還有，不著急搜囱∠衷可這不是本質(zhì)原因。

本質(zhì)原因其實(shí)是恐懼犬辰。

一方面恐懼在于：只要開始做事嗦篱，一個人就要面臨做錯、做不好的風(fēng)險幌缝。我們害怕失敗灸促，害怕挫折，所以干脆不去做涵卵，不求有功浴栽，但求無過。

另一方面恐懼在于：過分在意外界的評價轿偎。當(dāng)我們開始認(rèn)真做一件事情時典鸡，被外界嘲弄、恥笑的幾率將遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被夸獎坏晦、被鼓勵的幾率萝玷。

Deadline,呼嘯而來，唯一策略就是——現(xiàn)在就開始昆婿。

3球碉、效率低下的根本原因是，回避困難

我們身邊很多這樣的人仓蛆，看起來很努力睁冬，卻總是得不到想要的成績。原因便是效率太低看疙，而效率低的最根本原因豆拨，就是回避困難直奋。

以考試為例，我們在復(fù)習(xí)一門課程時施禾，總會遇到簡單的和困難的題目帮碰，而真正能夠拉開考生之間距離的題目，就是那些難題拾积。但有些同學(xué)可能把大量的時間都投放在了那些容易的題目上，做起來很爽丰涉，成功率很高拓巧，感覺自己的時間沒有浪費(fèi)，而對于那些難題則干脆敬而遠(yuǎn)之一死。

最后的結(jié)果就是肛度，會的依然會，不會的依然不會投慈。

身邊總會聽到抱怨自己工作的聲音承耿，不喜歡工作的原因也有很多，老板太苛刻伪煤，工作太枯燥加袋，同事太刻薄，但我們有沒有這樣問過自己：

或許抱既，我們不喜歡這份工作的原因职烧，只是因?yàn)槲覀儧]辦法把它搞定。

4防泵、事事皆項(xiàng)目蚀之，人人都是項(xiàng)目管理者

曾經(jīng)聽過一個項(xiàng)目管理的講座，主講人提出一個問題：大家隨便說一件事情捷泞，我們看一看是不是能夠用項(xiàng)目管理的方式來去推進(jìn)足删？

最后，我們發(fā)現(xiàn)锁右，無論是復(fù)雜的工作失受，還是生活中的吃喝拉撒睡，幾乎每一件事情都可以看成是一個項(xiàng)目咏瑟。

而項(xiàng)目管理則需要我們設(shè)定正確的程序贱纠，利用正確的方法，努力得到最好的結(jié)果响蕴。

5谆焊、統(tǒng)籌規(guī)劃好！

華羅庚先生曾經(jīng)以燒水泡茶為例浦夷，說明過關(guān)于統(tǒng)籌規(guī)劃的問題辖试。

同樣是燒水泡茶辜王，有些人利用燒水的時間完成拿茶葉、洗茶杯等工作罐孝，水開了呐馆，直接就可以泡茶喝；另一些人卻是燒開水之后莲兢，再找茶葉汹来，洗茶杯，本來可以提前完成的事情改艇，卻多耗費(fèi)了時間收班。

道理人人都懂，生活里卻總是忘記去用谒兄。

很多時候摔桦，我們在同時完成某幾項(xiàng)工作時，完全可以先把統(tǒng)籌規(guī)劃的概念在自己的腦子里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)承疲，這些工作能不能同時開展邻耕？是不是有更加簡易的方法？

多問自己幾個問題燕鸽，去最大限度地優(yōu)化時間分配兄世，既是保護(hù)精力，又能提高效率啊研。

以上碘饼，是關(guān)于時間管理的五點(diǎn)思考，希望對你有用悲伶。

K叔敬上艾恼。

完

我是簡書作者kris，

85后/二胎爸爸/會計(jì)在讀博士/500強(qiáng)央企/減肥達(dá)人/馬拉松跑者

這幾年干過的喪心病狂的事有：

3年陪孩子讀了300本書／一年大山支教/半年拿到10個500強(qiáng)offer/2個月在職考上了財經(jīng)類top學(xué)校會計(jì)學(xué)博士／半個月訓(xùn)練完成首個馬拉松／1個月瘦了20斤