1填具、現(xiàn)代生物學(xué)視角（笛卡爾）：·神經(jīng)系統(tǒng) ·內(nèi)分泌系統(tǒng) ·遺傳 ·生理特征
——拖延可能由大腦某種化學(xué)物質(zhì)造成的统舀，具有遺傳性匆骗。
2劳景、現(xiàn)代認(rèn)知視角（馮特和詹姆斯）：·心理過程誉简，如思維、學(xué)習(xí)盟广、記憶和知覺
·頭腦是一臺(tái)計(jì)算機(jī)一樣的機(jī)器
·情緒與動(dòng)機(jī)如何影響思維與知覺
——拖延者低估了完成項(xiàng)目所需的時(shí)間闷串，或是證實(shí)偏差的受害者。
3筋量、行為主義視角（華生）：學(xué)習(xí)·通過環(huán)境控制行為·刺激與反應(yīng)而不是心理過程
——從推遲不想完成的事情中可以獲得好處：不必把時(shí)間花在令人畏懼的工作上烹吵，而可以做自己喜歡的事情獲得即時(shí)滿足，當(dāng)在最后一刻完成工作時(shí)桨武，獲得成功的感覺肋拔。
4、全人視角（弗洛伊德呀酸、卡爾羅杰斯凉蜂、馬斯洛、古希臘人）：·無意識(shí)的心理動(dòng)力學(xué)視角 ·心理健康與人到潛能的人本主義視角·人格特征與個(gè)體差異的特質(zhì)與氣質(zhì)視角
——精神分析師認(rèn)為拖延是對(duì)失敗的無意識(shí)恐懼造成的性誉，特質(zhì)與氣質(zhì)心理學(xué)家認(rèn)為一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人不太可能拖延窿吩，習(xí)慣拖延的人，即使沒有按期完成也不會(huì)很有壓力错览，責(zé)任心不強(qiáng)纫雁，比較懶散。
5倾哺、發(fā)展視角（安斯沃思 皮亞杰）：·個(gè)體一生中心理功能的改變 ·遺傳與環(huán)境
——拖延是青少年的正常行為轧邪，因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)戲如何應(yīng)對(duì)多種責(zé)任，如何準(zhǔn)確地估計(jì)完成這些任務(wù)需要的時(shí)間羞海，還要應(yīng)對(duì)身體與社交時(shí)間的改變闲勺。
6、社會(huì)文化視角（津巴多）：社會(huì)對(duì)行為與心理過程的影響·個(gè)體如何在群體中發(fā)揮作用·文化差異
——人們長(zhǎng)期生活其中的社會(huì)情境與文化情境對(duì)行為的影響力超過其他所有因素扣猫。如果某種文化特別強(qiáng)調(diào)如期完成菜循，那么它會(huì)相應(yīng)地影響文化中個(gè)體的行為（如拖延）。
