俗語說“一日之際在于晨”锻狗，早晨是人一天精力最充沛的時候衰伯，經(jīng)過一宿的休息，早上的狀態(tài)是最好的氨肌。人一天最佳的記憶時刻也是在早晨莺治，沒有前面記憶的干擾廓鞠，頭腦清醒，印象會更加牢固谣旁。
學校的早自習通常都在7點多床佳，正是利用了早上的記憶優(yōu)勢，在狀態(tài)最好的時候開始一天的學習蔓挖。
晨練也是很多人的習慣夕土，早上空氣清新，科學晨練能使大腦的興奮與抑制合理交替，消除疲勞怨绣，強身健體角溃。
“早起的鳥兒有蟲吃”也是強調(diào)早起的益處。勤勞早起的鳥兒更容易吃到蟲子篮撑，當其他鳥兒爭先恐后搶蟲的時候减细，那些早早吃飽的鳥兒已經(jīng)可以去做其他的事情了。對于勤勞的人赢笨，早計劃未蝌，早準備，早行動茧妒，快人一步萧吠，步步先于別人。
作為全職媽媽的我桐筏，更深刻的體會了早起的意義纸型。 以前上班的時候，7:30起床梅忌，8點出門狰腌，每天早上都是忙忙叨叨爭分奪秒，還沒有時間吃早餐牧氮。如果有一點意外導致晚上一趟地鐵琼腔，就會面臨遲到的風險。急匆匆地趕到單位也是一身疲憊踱葛，狀態(tài)欠佳丹莲。 每到周末，更是賴床不起剖毯，吃飯時間混亂不說圾笨，還總覺得時間不夠用教馆，什么都沒做逊谋，周末就結(jié)束了。
后來有了孩子成了全職媽媽土铺，一開始帶孩子的不適應胶滋，再加上自己的懶惰習慣，生活變得雜亂無章悲敷，自身的情緒和狀態(tài)都很差究恤，甚至影響到其他家庭成員。隨著孩子的作息時間規(guī)律后德，我被迫養(yǎng)成了早起的習慣部宿。雖然是被迫的，卻給我?guī)砹艘馔獾氖肇洝?/p>
現(xiàn)在的我每天生活非常充實，可以做很多的事情理张。一日三餐時間穩(wěn)定赫蛇，有足夠的時間可以分配好孩子的學習和娛樂，還穿插著我自己喜愛的鋼琴學習和寫作學習雾叭。
此刻一定會有人說“全職媽媽天天在家那么多時間悟耘，能有多少事啊织狐？” 這句話也是我很早之前的疑問暂幼。前幾天的微博熱搜“媽媽一天有多忙”相信能給你答案，還有移迫，遲早要來的生活經(jīng)歷也會告訴你答案旺嬉。
對于懶惰的人，總覺得一天的時間不夠用厨埋。而對于勤勞的人鹰服，似乎每天都能比別人多一小時。
堅持早起揽咕，利用好早上的寶貴時間悲酷，你會看到不一樣的自己。
