我知道公車很快要過(guò)站曹阔，但總是最后一刻才出門半开，我知道提前把文章寫好會(huì)更舒服，但偏偏最后一天的最后兩個(gè)鐘才開始打字赃份。
拖延寂拆，我知道是不好的，但為什么每次都讓它“得逞”了呢抓韩？
我應(yīng)該是從拖延中得到了好處的纠永，拿趕公交舉例，我充分利用了最后的幾分鐘谒拴，避免了可能拿漏的東西尝江，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在等車上，時(shí)間的掌控感英上，把握恰到好處的成就感……
但是炭序，放大一點(diǎn)來(lái)看，其實(shí)我是在吃虧吧：去公交站路上的憂心忡忡善延，甚至可能要狂奔一段路少态，一旦公交走了，等待下一輛就是真的在耗時(shí)間了易遣。
我的耍小聰明彼妻，結(jié)果被聰明誤。
除了沒有大局觀豆茫，原因還可能出在時(shí)間管理上的糟糕侨歉。沒能做好計(jì)劃把時(shí)間或者精力安排好，或者安排好了卻執(zhí)行得一塌糊涂揩魂，最后自己都不相信自己能按部就班做好事情了幽邓。
單位時(shí)間內(nèi)沒能把事情做好，那就想方法增加單位時(shí)間唄火脉。所以牵舵，一拖，再拖倦挂。但時(shí)間怎么會(huì)被“拖”多呢畸颅，每個(gè)人每天擁有的時(shí)間是恒定的啊方援！
提高做事效率没炒，增強(qiáng)延遲滿足的能力，避免過(guò)多的殺時(shí)間和自我放縱……這些我都知道犯戏，但怎么去做到呢送火？
其實(shí)方法何其多拳话，網(wǎng)上的相關(guān)資源、課程觸手可及种吸。假設(shè)我知道了這些方法弃衍，要想掌握它們，更重要的骨稿，是有足夠的自律笨鸡，去習(xí)得它們吧？
那么坦冠，自律是怎么來(lái)的呢形耗？自己總是輕而易舉地被自律打敗，我?guī)缀跻炎月蓺w到本性的范疇了辙浑，直到最近聽了樊登讀書激涤。里面說(shuō)，自信是自律的基礎(chǔ)判呕，當(dāng)人感覺周遭的事情和自我可以被控制倦踢，會(huì)逐漸長(zhǎng)出自信；自信侠草，也與人的自尊水平相關(guān)……
開鎖的鑰匙辱挥，不會(huì)插在鎖頭上。消滅拖延边涕，我要增強(qiáng)自律性晤碘，不然什么都學(xué)不好管不好，只會(huì)成為一個(gè)課程的收集狂功蜓，只會(huì)每年的年初都給自己列的是相似的計(jì)劃园爷！
撕開“自律就是吃苦”的假面拾并，高度自律應(yīng)該是一件無(wú)比美好的事情魂奥，有規(guī)矩才有方圓，方圓內(nèi)才有最大程度的自由戈抄。多在能力圈里做事增加可控感著隆，遠(yuǎn)離或者忽視關(guān)注圈扰楼。能力提高了有助于增加自信，多給自己鼓勁美浦，中立評(píng)價(jià)自己弦赖，不要妄自菲薄，等等抵代。至于怎么提高自尊水平腾节，我剽竊到一個(gè)公式：自尊＝成功/自我要求忘嫉。
自律荤牍，自控案腺，自信，自尊康吵，that’s it.
