「 認(rèn)知覺(jué)醒」?jié)撘庾R(shí)是生命留給我們的彩蛋

齊帆齊微課

人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽。

機(jī)器人與人最大的區(qū)別就是機(jī)器人孽尽,他沒(méi)有潛意識(shí)窖壕,他的每個(gè)動(dòng)作都是精準(zhǔn)的數(shù)值控制。只要一斷電杉女,便會(huì)停止所有的動(dòng)作瞻讽。人是不同的,其實(shí)是睡覺(jué)或者是甚至是暈厥熏挎,我們都是有意識(shí)在潛意識(shí)區(qū)活動(dòng)的速勇。在清醒的時(shí)候處理的大的信息中,有很大一部分都是潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)處理掉坎拐,那么潛意識(shí)給我們帶來(lái)了很多的好處烦磁,但同時(shí)我們的潛意識(shí)其實(shí)是一種模糊狀態(tài)的,而意識(shí)是很難介入到潛意識(shí)哼勇,但潛意識(shí)卻能左右我們的意識(shí)个初。

人類學(xué)習(xí)知識(shí)的目的就是為了消除認(rèn)知上模糊,而獲取知識(shí)的方法也是消除認(rèn)知模糊的認(rèn)知猴蹂,在這里目的和方法是統(tǒng)一的院溺,

比如《思考力》一書(shū)中提到的思考力的本質(zhì)就是丟掉所有已經(jīng)消化的信息,讓問(wèn)題的核心浮出水面磅轻。

《刻意練習(xí)》中的核心方法論是不要重復(fù)練習(xí)已經(jīng)會(huì)的珍逸,要不斷尋找那些稍有難渡的部分逐虚。

《原則》一書(shū)中羅列出了眾多工作和生活中的原則,用以清晰的指導(dǎo)自己行事谆膳。

而《超越感覺(jué)》告訴人們叭爱,想要擁有清晰的邏輯,就堅(jiān)持一點(diǎn):凡事不要憑模糊的感覺(jué)判斷漱病,要去尋找清晰的證據(jù)买雾。

如此種種,他們都在告訴人們一個(gè)事實(shí)杨帽,那就是提升思考能力的方法漓穿,就是不斷明確核心困難和心得感悟,并專注于此注盈。

也就是說(shuō)要找到自己不足的地方晃危,進(jìn)步困難的地方,以及影響當(dāng)前任務(wù)和未來(lái)夢(mèng)想的地方老客,把它找出來(lái)僚饭,然后克服它,并從中分析出心得感悟胧砰,由此來(lái)提升自己在這方面的能力鳍鸵。

這就是消除模糊的方法及達(dá)到消除模糊的目的統(tǒng)一。

模糊的情緒也是如此尉间,我們需要去拆解煩惱权纤,從而達(dá)到消除情緒上模糊的目的。

不管是情緒上的煩惱乌妒,還是現(xiàn)實(shí)生活中遇到的問(wèn)題汹想,要想不受其困擾,唯一有效的辦法就是正視它撤蚊、看清它古掏、拆解它、化解它侦啸,不給他變模糊的機(jī)會(huì)槽唾。

洞上的模糊也是如此,我們行動(dòng)力不足的經(jīng)濟(jì)原因可能就是選擇模糊光涂,這是對(duì)于自己要做什么的不確定性庞萍,當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)不確定時(shí),就會(huì)不自覺(jué)的逃避忘闻,但當(dāng)我們有了足夠清晰的指令或者目標(biāo)時(shí)钝计,就很容易去選做出選擇,因此消除認(rèn)知、情緒和行動(dòng)上的模糊私恬,就會(huì)給潛意樹(shù)立一個(gè)清晰的目標(biāo)和邊界债沮,那未來(lái)的路必然就不會(huì)依照單純的本能行事了!

我們的潛意識(shí)除了本能以外本鸣,它還藏有一種感性的智慧疫衩,就是人們口頭上的“憑感覺(jué)”,而“憑感覺(jué)”就是大腦察覺(jué)到潛意識(shí)向身體發(fā)出的信息荣德。

對(duì)于愛(ài)好就是如此闷煤,我們說(shuō)不清,自己為什么會(huì)喜歡這個(gè)涮瞻,只是覺(jué)得自己在做某樣事時(shí)大腦皮層感觸到的傳導(dǎo)神經(jīng)發(fā)送來(lái)的愉悅電流鲤拿,其實(shí)這就是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。

我們看書(shū)也是這樣饲宛,如果單純的運(yùn)用理性,我們通呈燃郏看完了之后還要分析作者框架思路等等艇抠,想由此來(lái)表明自己是讀懂了,讀透了久锥,而如果我們憑感覺(jué)讀呢家淤,那我們只需要取出一個(gè)整本書(shū)里面最觸動(dòng)自己的點(diǎn),然后盡可能地去實(shí)踐瑟由。

對(duì)于夢(mèng)想也是這樣絮重,我們不一定有什么特殊的能力,我們只是從感覺(jué)中有一個(gè)信號(hào)歹苦,那個(gè)信號(hào)在告訴你青伤,你應(yīng)該做這個(gè)。

而又要如何去捕捉這些感性(感覺(jué))呢殴瘦?

第一狠角,關(guān)注那些最能夠觸動(dòng)自己的點(diǎn)。讓你眼前一亮蚪腋,心中泛起波瀾的人和事丰歌,腦中靈光乍現(xiàn)的想法,遭遇的痛苦等等屉凯。

第二立帖,關(guān)注那些總是出現(xiàn)在我們大腦中的想法或者是念頭,或是心里總是揮之不去的事悠砚,這些通常都是我們心中最放不下的事晓勇,是情緒波動(dòng)的源頭。

第三,無(wú)意識(shí)的第一反應(yīng)宵蕉。關(guān)注自己酝静,第一次見(jiàn)到某個(gè)人,第一次走進(jìn)某個(gè)房間羡玛,第一次做某件事時(shí)别智,心中出現(xiàn)的瞬間反應(yīng)或第一個(gè)念頭。

第四稼稿,夢(mèng)境是潛意識(shí)傳遞信息的一種方式薄榛。他可能是內(nèi)心真實(shí)想法的展示,也可能是靈感的啟發(fā)让歼。

第五敞恋,身體。身體不會(huì)說(shuō)話卻是最誠(chéng)實(shí)的谋右,無(wú)論生理還是心理上的不適硬猫,都會(huì)通過(guò)身體如實(shí)地反映出來(lái),記得多關(guān)注這些反饋改执。

第六啸蜜,直覺(jué)給一些來(lái)路不明無(wú)法解釋的信息開(kāi)綠燈,就像丘吉爾一樣辈挂。

一天晚上衬横,丘吉爾檢查完一個(gè)陣地后準(zhǔn)備離開(kāi),當(dāng)助手為準(zhǔn)備為他打開(kāi)車門時(shí)终蒂,丘吉爾卻繞到了汽車的另一邊蜂林,打開(kāi)了另一扇車門,坐了進(jìn)去拇泣。
不一會(huì)兒一顆炸彈從天而降噪叙,在汽車附近爆炸,差點(diǎn)就把丘吉爾的車掀翻霉翔,如果是從助手打開(kāi)那扇門上車构眯,丘吉爾可能就喪命了。
當(dāng)其妻子問(wèn)他為什么會(huì)坐到另一邊時(shí)早龟,丘吉爾說(shuō):當(dāng)我要上車時(shí)惫霸,有個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)“停下”。上天似乎叫我打開(kāi)另一扇車門坐進(jìn)去葱弟,于是我就照辦了壹店。
齊帆齊寫作成長(zhǎng)營(yíng)第四期(11)1650字,累計(jì)18520芝加。
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載硅卢,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)通過(guò)簡(jiǎn)信或評(píng)論聯(lián)系作者射窒。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市将塑,隨后出現(xiàn)的幾起案子脉顿,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖点寥,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,561評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件艾疟,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡敢辩,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)蔽莱,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,218評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)戚长,“玉大人盗冷,你說(shuō)我怎么就攤上這事⊥” “怎么了仪糖?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,162評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)迫肖。 經(jīng)常有香客問(wèn)我锅劝,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么咒程? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,470評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任鸠天,我火速辦了婚禮讼育,結(jié)果婚禮上帐姻,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己奶段,他們只是感情好饥瓷,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,550評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著痹籍,像睡著了一般呢铆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蹲缠,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,806評(píng)論 1 290
  • 那天棺克,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼线定。 笑死娜谊,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的斤讥。 我是一名探鬼主播纱皆,決...
    沈念sama閱讀 38,951評(píng)論 3 407
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了派草?” 一聲冷哼從身側(cè)響起搀缠,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,712評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎近迁,沒(méi)想到半個(gè)月后艺普,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,166評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡钳踊,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,510評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年衷敌,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拓瞪。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,643評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡缴罗,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出祭埂,到底是詐尸還是另有隱情非驮,我是刑警寧澤特石,帶...
    沈念sama閱讀 34,306評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響呛伴,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜猎拨,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,930評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一搁凸、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧睦焕,春花似錦藐握、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,745評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至本谜,卻和暖如春初家,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背乌助。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,983評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工溜在, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人他托。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,351評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓掖肋,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親上祈。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子培遵,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,509評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容