共同體感覺：把他人看作伙伴，并能夠從中感到“自己有位置”的狀態(tài)立莉，就叫做共同體感覺绢彤。共同體感覺是幸福的人際關(guān)系的最重要的指標(biāo)。
自我接納：考試得了60分蜓耻，對自己說：“這次只是運(yùn)氣不好茫舶，真正的自己能得100分”，這是自我肯定刹淌。與此相對：“我現(xiàn)在只有60分的水平饶氏，能夠打60分已經(jīng)做得很好了，不過我可以思考一下有勾，如何能更接近100分”疹启，這是自我接納。
他者信賴：把相信這個詞分成“信用”和“信賴”來區(qū)別考慮蔼卡。信用是有條件的相信喊崖，例如你抵押了什么就可以貸款給你。信賴是指在相信他人的時候不附加任何條件雇逞。
如果不敢去信賴別人荤懂，那最終就會與任何人都建立不了深厚的關(guān)系。
是否信賴會關(guān)系到對背叛的恐懼塘砸。只要能夠接受真實的自己并看清“自己能做到的”和“自己做不到的”节仿，也就可以理解背叛是他人的課題，繼而也就不難邁出向他者信賴的步伐來掉蔬。逃避遭遇背叛時的悲傷和痛苦粟耻，才不敢信賴查近，以至于無法與人建立深厚的關(guān)系。
他者貢獻(xiàn)：對作為伙伴的他人給予影響挤忙、作出貢獻(xiàn)。例如工作谈喳，到社會上去工作并不是賺錢的手段册烈，而是通過勞動來實現(xiàn)他者貢獻(xiàn)，參與共同體婿禽，體會“我對他人有用”赏僧，進(jìn)而獲得自己的存在價值。當(dāng)然賺錢也是一個重大因素扭倾。
他者貢獻(xiàn)也可以是看不見的貢獻(xiàn)淀零，只要能夠產(chǎn)生“我對他人有用”的主觀感覺也可以。
幸福即“貢獻(xiàn)感”膛壹！
三者缺一不可的關(guān)系：只有自我接納驾中，才能不懼背叛的做到他者信賴；對他人無條件的信賴模聋，并能夠視他人為伙伴肩民，才能夠做到他者貢獻(xiàn)；正因為對他人有所貢獻(xiàn)才能夠體會到“我對他人有用”進(jìn)而接受真實的自己链方，做到自我接納持痰。
