哈佛大學(xué)研究結(jié)果:
每天補(bǔ)充天然營養(yǎng)素超過5年
患病機(jī)率下降25%
超過10年
下降75%尖昏。
盡管我們所處的時(shí)代食物已經(jīng)非常豐富
但是僅僅通過飲食
我們還是很難獲得充足的營養(yǎng)。
均衡飲食仍然是基礎(chǔ)
食物多樣化是獲得營養(yǎng)的基礎(chǔ)保證
如果通過飲食吃不夠、吃不全
做不到均衡獲得
那么
每天足量转晰、均衡的營養(yǎng)素額外補(bǔ)充
就應(yīng)該成為必須。
吃營養(yǎng)早餐可獲得人體一天70%的營養(yǎng)。每天吃好營養(yǎng)早餐，能更好的遠(yuǎn)離慢性消化道疾病叉信。
